最新版！電気とガスのおすすめセットプラン7選｜まとめると安い会社は？デメリット・光熱費節約方法も紹介

2016年・2017年の電気・ガスの自由化により、電力会社やガス会社を選べるようになりました。

各社から電気とガスをまとめたセットプランが打ち出され、「電気とガスをまとめると安いの？」と疑問を抱く人も増えたのではないでしょうか。

とくに東京ガスは2026年6月からガス料金値上げを発表するなど、ガス単体での値上がりも続いています。電気とガスをセットでまとめれば、毎月の光熱費を少しでもラクに見直せます。

本記事では、電気とガスのおすすめセットプランをエリアごとに紹介します。

ガスとまとめない方が電気代が安くなるパターンや、光熱費の節約方法も紹介しますので、あわせて参考にしてください。

※本記事記載の金額は、すべて税込表記です。

【関東（東京ガス）エリア】電気とガスのおすすめセットプラン

関東（東京・神奈川・千葉・埼玉）エリアでは、国内大手の東京ガスがサービス提供をしているなど、電気・ガスのセットプランが多くあります。

その中でもとくにおすすめの電力会社をピックアップしましたので、参考にしてください。

【関東エリアの大本命】CDエナジーダイレクト

料金プラン	電気 ベーシックでんき	ガス ベーシックガス	セット割引
公式サイト	https://www.cdedirect.co.jp/		電気料金、ガス料金がそれぞれ0.5％割引※
10月の料金シミュレーション
1人暮らし	5,873円 東京電力より -147円	1,570円 東京ガスより -46円	セット割：41円 7,402円 東京ガスより -234円
2人暮らし	8,930円 東京電力より -256円	2,445円 東京ガスより -70円	セット割：63円 11,312円 東京ガスより -389円
3人暮らし	11,462円 東京電力より -514円	3,237円 東京ガスより -92円	セット割：82円 14,617円 東京ガスより -688円
4人暮らし	12,390円 東京電力より -632円	3,779円 東京ガスより -107円	セット割：89円 16,080円 東京ガスより -828円
年間の料金シミュレーション
1人暮らし	68,359円 東京電力より -1,720円	26,614円 東京ガスより -791円	セット割：519円 94,454円 東京ガスより -3,030円
2人暮らし	107,690円 東京電力より -3,650円	45,565円 東京ガスより -1,328円	セット割：843円 152,412円 東京ガスより -5,821円
3人暮らし	142,273円 東京電力より -6,998円	56,916円 東京ガスより -1,644円	セット割：1,099円 198,090円 東京ガスより -9,741円
4人暮らし	157,382円 東京電力より -8,760円	68,947円 東京ガスより -1,983円	セット割：1,245円 225,084円 東京ガスより -11,988円

※原・燃料費調整単価は、CDエナジーの場合は上限がないが、東京電力エナジーパートナー「従量電灯B」 、東京ガス「一般料金」などは上限があるため、原・燃料価格の高騰によりCDエナジーのガス・電気料金が割高になる場合あり。

CDエナジーダイレクトで電気とガスをまとめると、それぞれの料金が一律0.5％割引される「セット割」が適用※1され、毎月の固定費を抑えられます。

関東エリアで契約実績90万件※2を突破している人気急上昇中の会社で、最大の特徴は「人生の節目」に寄り添ってくれること。
結婚や住宅購入、誕生日などに最大3,000ポイントがもらえる「祝割」があり、ライフイベントを応援してくれます。※3

運営母体はエネルギー大手の「大阪ガス」と「中部電力ミライズ」です。
実績十分な2社の共同出資会社なので、新電力への切り替えが初めての方でも安心して任せられますね。

【時間帯を動かせるなら】Looopでんき＋Looopガス

Looopで電気とガスをまとめると、上の表のとおり合計は東京電力＋東京ガスより高くなります。
それでも候補になるのは、使う時間を動かせる家庭なら試算より下げられるからです。

ただ、Looopでんきは市場連動型です。30分ごとに電気料金が電力の卸市場に合わせて変動するため、一番高い時間と安い時間だと大きな差が出ます。

例えば、2024年9月18日の電気料金の変化をグラフにすると以下の通りです。

15時から19時にかけて電気料金が高くなっています。
この時間帯にしか電気を使えない方には、先にご紹介したCDエナジーダイレクトの方が向いています。

一方でこの時間を避けて電気を使える方なら、今回のシミュレーション以上に電気代を抑えることも可能です。

また、Looopでんき加入者限定でLooopガスも契約できます。エリアは限定的ですが、2人暮らし以上ならガス代は東京ガスより下がります（1人暮らしは上回ります）。電気とあわせた合計で判断してください。

【関西（大阪ガス）エリア】電気とガスのおすすめセットプラン

関西エリア（大阪・兵庫・京都・奈良）では、国内大手の大阪ガスがおすすめです。

【2人暮らし以上で安い】大阪ガス

大阪ガスで電気とガスをまとめると、ガス代3%割引と請求の一本化でお得＆便利です。
ベースプランなら関西電力より電気代が安くなるケースが多く、大手企業の安心感もあり、サポート体制も充実しています。

ただし、オール電化住宅には不向き。
夜間割引プランがないため、深夜に電気を多く使う場合は関西電力の方が安くなります。

都市ガス利用中なら、セット契約がおすすめです。

【中部（東邦ガス）エリア】電気とガスのおすすめセットプラン

中部エリア（愛知・岐阜・三重・静岡・長野）の最大手は、東邦ガスです。
このエリアでは都市ガスのセットで東邦ガスより安い中部電力ミライズをおすすめします。

【北海道（北海道ガス）エリア】電気とガスのおすすめセットプラン

北海道エリアは、北海道ガスのセットプランをおすすめします。

北海道ガスは、北海道電力エリアで電気と都市ガスをまとめて契約できる数少ない選択肢です。

北ガスの電気に切り替えると電気料金が北海道電力の従量電灯Bより安くなるため、すでに北海道ガスの都市ガスを使っている方は、ガスはそのままに請求の一本化と割引を両立できます。

ただし、電気代だけで見ると新電力に切り替えたほうが安くなるケースもあります。「都市ガスを使っていて、まとめたい方」に向く選択肢と考えるとよいでしょう。

【九州（九州ガス）エリア】電気とガスのおすすめセットプラン

九州エリアも北海道エリアと同様で、電気とガスのセットプランを提供している会社が少ないです。その中で、電気料金の安さで選ぶならミツウロコでんきがおすすめです。

ミツウロコでんきは、2人暮らし以上なら九州電力より電気料金が安く、電気をよく使う家庭ほどお得です。1人暮らしでは、九州電力より年間+253円高くなる試算です。新規契約の特典（ポイント付与など）も時期により実施されています。

都市ガスもまとめたい方は、福岡の西部ガス供給エリアならミツウロコの都市ガスを合わせられます。ただし電気とのセット割の適用可否は、申し込み前に必ず確認しましょう。

セットでまとめると安い？高い？電気とガス会社を選ぶときのポイント

電気とガスをまとめるときに、どの会社を選べばいいか悩む人は多いのではないでしょうか。

電気やガス会社を選ぶときは、以下のポイントを参考にしてください。

供給エリアに含まれているか

最初にチェックするポイントは、電気やガスの供給エリアに含まれているかです。どれほど自分にぴったりのプランがあったとしても、供給エリアに含まれていなければ契約できません。

例えば、関東エリアで紹介した「CDエナジーダイレクト」は、供給エリアが関東限定です。供給エリアが全国対応であれば、エリア外に引っ越したとしても引っ越し先で利用できます。

引っ越しが多い人は、とくに供給エリアを確認しておきましょう。

解約金・違約金が発生するか

会社によっては、解約金・違約金・年数縛りなどの条件が発生する場合があります。解約金などの縛りがあると、自由に切り替えがしにくくなるため注意しましょう。

とくに引っ越しが多い人や、結婚や出産でライフスタイルが変わる予定がある人は、最初から解約金が発生しないプランを選ぶことをおすすめします。

解約金については、※などで小さく書かれていることが多いため、見落とさないように気をつけてください。

ライフプランに合った料金プランか

契約する会社を選ぶときは、自分のライフスタイルに合った料金プランがあるか確かめましょう。

電気とガスをセットにする場合、料金プランが限定されるケースが多いです。その中で、自分のライフスタイルと合ったプランがあるかが重要です。

自分のライフスタイルに合うプランがなければ、無理にガスとセットにする必要がありません。後ほど紹介しますが、ガスとまとめることでかえって損してしまうケースがあるからです。

セット割引のみにとらわれず、料金プランをしっかり確認してから選びましょう。

どこが安いか複数の電気・ガス会社を比較する

電気やガス代を少しでも抑えたい人は、必ず複数の会社・料金プランを比較してください。安いと思っていた会社でも、他を調べてみるとさらに安い会社が見つかるかもしれません。

また1つの会社だけでは、本当に安いのか比較対象がないためわかりません。複数の会社を比較するときは、料金だけでなく、サービス面や安心感、信頼性なども考慮しましょう。

例えば、北海道エリアでは電気とガスをセットにできる会社が少ないです。そのため、無理にセットにせず、個別で会社を探すほうがお得かもしれません。

なお、エリスグッドでは「北海道で電気を安く！おすすめの新電力会社11社を比較してランキング｜家族・1人暮らし向けプランも紹介」という記事で北海道の電気料金を比較しています。ぜひ参考にしてみてくださいね。

電気とガスをまとめて契約すると損する？デメリットはあるのか

結論、電気とガスをまとめて契約するときの一番のデメリットは、まとめると料金が高くなるケースがあることです。

それ以外のデメリットとあわせると、電気とガスをまとめるデメリットは全部で4つあります。

別々で契約したほうがお得になる事例と一緒に見ていきましょう。

別々で契約したほうがお得になる参考例

前述の通り、電気とガスをまとめて契約するときの一番のデメリットは、まとめると料金が高くなるケースがあることです。

早速、北海道エリアを例に見ていきましょう。

北海道エリアで電力会社を「オクトパスエナジー」に変えた場合の電気代とガス代の料金を比較してみます。
なお、北海道電力のガスセット割引は対象機器などの適用条件があるため、本試算には含めていません。

	電気ガス：北海道電力			電気：オクトパスエナジー ガス：ほくでんガス
	電気代	ガス代	合計	電気代	ガス代	合計
1人暮らし	5,858円	1,520円	7,307円	5,130円	1,520円	6,650円
2人暮らし	9,720円	2,114円	11,738円	9,084円	2,114円	11,198円
4人暮らし	14,731円	3,409円	17,989円	14,169円	3,409円	17,578円

北海道電力のセット割引は、ガス代が5％割引になることです。ただ、値引き額は数百円にしかならず、オクトパスエナジー（ポイントオクトパス-R）に変えたシミュレーションの方が、4人暮らしで年間-9,201円電気代が安くなりました。

特に、北海道電力エリアの方は安い電力会社を探す方が割引率が高そうです。他のエリアの方もガスセットであまり安くならないようであれば、電力会社とガス会社を別々で契約するのをおすすめします。

電気とガスをまとめて契約するときのデメリットは4つ

電気とガスをまとめると料金が高くなるケースがあることが最大のデメリットだとお伝えしましたが、その他のデメリットもあります。以下の通りです。

電気とガスのセット割は、料金プランが指定されています。そのため、自分のライフスタイルに合ったプランが選べないケースも少なくありません。

ライフスタイルに合わない料金プランは、割高になる可能性があるので注意しましょう。

加えて、電気とガスの供給エリアが必ずしも一致するとは限りません。電気は全国に対応していても、ガスは東京エリア限定といったケースがあります。

どちらも供給エリアに含まれているか確かめた上で、申し込みましょう。

電気のみ解約したい場合でも、対応してもらえないこともあります。この場合は、電気とガス会社を改めて探す必要があります。

電気を変えたらガスが使えなくなった、といったことにならないよう注意しましょう。

電気とガスのセットプランを契約する手順

電気とガスセットプランを契約するときの手順を、関東エリアでおすすめの「東京ガス」を例に見ていきましょう。流れとしては以下の通りです。

光熱費（電気・ガス・水道）を安く抑えるための4つの方法

ここでは、電気・ガス・水道の3つの光熱費それぞれの節約方法について紹介します。

電力とガス会社を見直す

光熱費（電気とガス代）を節約する効果的な方法は、現在契約している電力・ガス会社を見直すことです。

契約している会社や料金プランを変えるだけで、年間数万円を節約できる場合があります。

とくに結婚・出産・引っ越しなどライフスタイルが変わったときは、見直すタイミングです。

ほとんどの電力会社に料金シミュレーションがありますので、電気使用量や料金を入力して比較してみましょう。

また、「新規申し込みで〇〇円割引」などのキャンペーンを実施している場合もあります。急ぎではない場合は、キャンペーンやキャッシュバックのタイミングで切り替えることをおすすめします。

電気代を抑えるおすすめ節約方法

電力会社を見直す以外にも、電気代を抑える方法は多くあります。比較的、効果のある節約方法は省エネ家電に買い換えることです。

古い家電を最新の家電に買い替えることで、大幅な省エネ効果が期待できます。例えば、2013年の冷蔵庫を2023年の冷蔵庫に買い替えると、約28〜35%の省エネです。

参考元：経済産業省（資源エネルギー庁）

この他にも電気代を抑える方法は多くありますので、以下の方法を参考にしてください。なお、光熱費を占める割合が一番大きいのが電気代です。

電気代を抑えることが光熱費の節約につながります。

ガス代を抑えるおすすめ節約方法

ガス代を抑えるポイントは、お風呂とキッチンです。

この2つはガスを多く使う場所なのでとくに意識して節約しましょう。まずはお風呂の節約方法です。

次は、キッチンの節約方法です。

家庭の状況によってはオール電化に変えたほうが、光熱費を節電できる場合があります。

オール電化におすすめの電力会社については、こちら「オール電化向け電力会社のおすすめランキング最新版｜今安い新電力9社を徹底比較」で紹介していますので、参考にしてみてください。

水道代を抑えるおすすめ節約方法

水を使う場所は主にお風呂・キッチン・トイレの3つです。

お風呂とキッチンは、ガス代の節約にもつながりますので、併せて取り組みましょう。お風呂の節約方法は、ガス代の節約方法とほとんど同じです。

そのため、キッチンの節約方法から見ていきましょう。

トイレの節約方法は、主に大と小を使い分けることです。

固形物がある場合は「大」で流し、固形物がない場合は「小」で流しましょう。トイレは1日に何回も使うところなので、小さな意識が節水につながります。

電気とガスをまとめて契約するときによくある質問

電気とガスをまとめて契約するときによくある質問は、以下の通りです。

それぞれについて見ていきましょう。

まとめ

この記事では、電気とガスのおすすめセットプラン7選や電気とガスをまとめるデメリット、光熱費の節約方法などを中心に紹介しました。

電気とガスをまとめても必ず安くなるとは限らないので、しっかりと比較してから申し込みましょう。

光熱費を抑えるには、電気代を安くするのが一番効果的です。そのため、ガス会社よりも電力会社を中心に探してみましょう。