関東・東京で安くておすすめな電力会社ランキング！一人暮らし・セット割・オール電化まで比較

物価高で電気代の値上げが続くなか、「電気代を少しでも抑えたい」と考えていませんか？

関東には東京電力以外にも新電力が多数あり、どれが安いか分かりにくいのが現状です。

いま政府は2026年7～9月使用分の電気・ガス料金を補助しており、電気代は1kWhあたり3.5～4.5円値引きされます。ただし支援は3か月限定で、東京ガスの値上げ（6月検針分～）も重なるため、10月以降は負担が増えていきます。

だからこそ、補助のある今のうちに基本料金・電力量料金が安い電力会社へ乗り換えておくことが、支援終了後も固定費を抑える現実的な対策です。

本記事では、7月最新の料金プランを徹底比較します。
※本記事記載の金額は、すべて税込表記です。

関東・東京エリアで10社を比較！安くておすすめな電力会社を紹介

本記事では、東京電力エリアの電力会社10社を独自にシミュレーション比較し、世帯人数別におすすめなプランを紹介します。

1位 オクトパスエナジー｜1〜3人暮らしで最安、迷ったらまずここ

オクトパスエナジーは、1人〜3人暮らしなら比較した中でいちばん安く、はじめての乗り換えで迷ったらまず選びたい一社です。

当サイトの試算では、4人以上のご家庭でも東京電力より安くなりました。

運営は、大手の東京ガスと共同で立ち上げた会社です。イギリスでは契約件数No.1、世界で1,000万件以上の実績があり、安定して電気を届けています。

おすすめの「グリーンオクトパス」は、実質再エネ100％※の環境に優しい電気を、安い料金で使えるプランです。

契約期間の縛りや解約金もなく、万が一合わなくてもいつでも乗り換えOKです。
※実質再エネ100％：太陽光や風力などの自然エネルギーで作られた電気であることを証明する「非化石証書付き」の電力。

2位 TERASELでんき｜楽天ポイントを貯めている人に1番お得

楽天ポイントを貯めている人にうれしいのが、TERASELでんきです。
毎月の電気代に応じて楽天ポイントが貯まり、たとえば電気代が月1万円なら、毎月およそ50ポイント。いつも通り電気を使うだけで、手続きなしにコツコツたまります。

貯まったポイントは楽天市場や楽天ペイなど、普段の買い物にそのまま使えるのも便利です。

運営は伊藤忠エネクスの子会社で、切り替えても電気の品質や停電のしやすさは変わらず、解約金もかかりません。

3位 CDエナジーダイレクト｜電気とガスをまとめたい人に、両方0.5%割引

※燃料費調整単価は、CDエナジーの場合は上限がないが、東京電力エナジーパートナー「従量電灯B」は上限があるため、燃料価格の高騰により電気料金が割高になる場合あり。

CDエナジーダイレクトは、中部電力と大阪ガスが共同で設立した電力会社です。

ポイントが貯まりやすいことが特徴で、電気代100円につき1ポイント（還元率1%）※1、さらに誕生日や結婚・出産などのライフイベントでもポイント※2がもらえます。

セット割は、電気・ガス両方の料金から0.5%割引※3されるめずらしい仕組みです。

料金プランは8種類あり、世帯人数別（シングル・ベーシック・ファミリー）やオール電化、Amazonプライム付きなど、ライフスタイルに合わせて選べます。

4位 ENEOSでんき｜車によく乗る人ほどお得、ガソリン代も割引

ENEOSでんきは、車やバイクをよく使う方に特におすすめの電力会社です。

ENEOSカードで支払うとガソリン代が最大2円/L割引され、電気代200円ごとに1Vポイントも貯まります。楽天カードやdカードなどの特別提携カードでもポイント優待が受けられます。

料金プランは、一般家庭向けの「Vプラン」、オール電化向け、EV車向けなど多彩です。
「にねんとく2割」を利用すれば、2年間で電気代がさらに0.2円/kWh安くなります。

カーボンフリー特約で実質再エネ100%の電気を使うこともでき、環境に配慮したい方にも対応しています。

5位 ミツウロコでんき｜3〜4人家族で電気をよく使う家庭が安い

ミツウロコでんきは、3人以上の世帯で特に安くなる電力会社です。
3人暮らしで年間-9,281円、4人暮らしで年間-14,129円も節約できます。

複数の発電所を持ち、自社で発電しているため、料金が安定していることも特徴です。

料金プランは、一般家庭向け、一人暮らし向け（シングル応援プラン）、オール電化向け、EV車向けなど多彩。10Aから契約でき、解約金も0円です。

都市ガスとセットで契約すると毎月110円割引され、Pontaポイント3,000円分ももらえます。
参考：ミツウロコでんき

6位 シン・エナジー｜基本プランでも単価が安い、安さ重視の人に

シン・エナジーは、太陽光や水力など16か所以上の発電所を持つ電力会社です。自社で電気を作っているため、料金が安いことが特徴です。

料金プランは3種類あり、解約金はかかりません。
ただし、ガスとのセット割はないため、電気のみの契約におすすめです。

2025年4月に値下げ済みのため、現在の料金は以前より年間約5,200円安くなっています。
参考：シン・エナジー

7位 idemitsuでんき｜車に乗る人に、ガソリン代が1Lで2円安い

idemitsuでんきは、車をよく使う方に特におすすめの電力会社です。

「クルマ特割」を利用すると、出光系列のガソリンスタンドでガソリン代が1Lあたり2円安くなります（月間100Lまで）。さらに、1年間利用ごとに楽天・Ponta・dポイントから選んで500ポイントがもらえます。

料金プランは一般家庭向けの「Sプラン」、オール電化向け、商店・事務所向けの低圧電力プランなどがあり、解約金もかかりません。

8位 Looopでんき｜安い時間に家事をずらせる人ほどお得

Looopでんきは、30分ごとに電気代が変わる市場連動型プランを提供する電力会社です。
独立系新電力※の中で2024年度の電力需要実績が1位の人気企業です。
※独立系新電力：大手企業の子会社ではない新電力会社のこと
参考：Looopでんき、資源エネルギー庁『電力調査統計』

また、再生可能エネルギー中心の電気を提供しているため、環境に優しいことも特徴です。

昼間など電気代が安い時間帯に使うことで、環境に配慮しながら節約できます。

9位 エネワンでんき｜ガスやネットもまとめたい人に、セット割が豊富

エネワンでんきは、ガス事業で80年近い実績を持つサイサンの子会社です。親会社の長い運営実績があるため、倒産リスクが低く安心して利用できます。

基本料金は東京電力より安いものの、他の新電力と比べるとやや高めです。ただし、セット割が豊富で、ガス・ウォーターサーバー・Wi-Fi・光回線などと組み合わせると大幅に安くなります。

例えば、電気+ガス+ウォーターサーバーで月275円割引、さらにPontaポイントも貯まります。複数のサービスを契約している方にとってお得な電力会社です。

10位 東京ガス｜すでに東京ガスの人に、まとめて大手の安心

東京ガスは、関東エリアで多くの方が利用しているガス会社です。電気も提供しており、東京電力より安くなる料金体系が特徴です。

例えば、基本料金（30A）は東京電力より約50円安く、電力量料金も150kWh以上使う世帯ではお得になります。さらに、ガスとセット契約すると電気代が0.5%割引されます。

自社発電所を持ち、長年の経営実績があるため、事業撤退のリスクが低く安心して利用できます。
普段使っているガス会社で電気もまとめられることは、情報収集や比較の手間を省きたい方にとって大きなメリットです。

一人暮らしにおすすめな電力会社はオクトパスエナジー

グリーンオクトパス
2026年7月の電気代 シミュレーション	4,242円 東京電力より -1,232円
1年間の電気代 シミュレーション	62,655円 東京電力より -6,760円
基本料金	873.00円
電力量料金 （1kWhあたりの使用料金）	19.27円～
2026年7月の燃料費等調整単価 （東京電力エリア）	3.18円／kWh
解約金	0円
公式サイト	https://octopusenergy.co.jp/

関東で一人暮らしの電気代を抑えたいなら、オクトパスエナジーがおすすめです。

使う量が少ない一人暮らしでも、当サイトの試算では年間-6,760円と東京電力より安くなりました。

名前は新しく感じるかもしれませんが、実は、大手の東京ガスと共同で立ち上げた会社。イギリスでは契約件数No.1、世界で1,000万件以上の実績があり、初めての乗り換えでも安心です。

切り替えても電気の品質は変わらず、工事や立ち会いも不要。申し込みはオンラインで完結します。

ファミリー（4人以上）におすすめな電力会社はTERASELでんき

TERASEL東京B／超TERASEL東京B
2026年7月の電気代 シミュレーション		12,231円 東京電力より -1,095円
1年間の電気代 シミュレーション		164,475円 東京電力より -15,045円
基本料金 超TERASEL東京B		20A：634.50円 30A：935.25円 40A：1,247.00円 50A：1,558.75円 60A：1,870.50円
電力量料金 （1kWhあたりの使用料金） 超TERASEL東京B		29.80円～
7月の 燃料費等調整額		-7.19円／kWh
解約金		0円
公式サイト		https://www.terasel.jp/

4人以上のファミリーには、TERASELでんきがおすすめです。複数あるプランの中でも「超TERASELプラン」は家族が多い方・戸建て向けとされ、電気をたくさん使う家庭ほどお得になります。

当サイトの試算では4人暮らしで年間-15,045円安くなりました。

楽天経済圏の方にうれしいのは、電気料金200円ごとに楽天ポイントが1ポイント（約0.5%還元）貯まること。4人家族なら年間約875ポイントが、いつもの電気代から自動でたまる計算です。

さらに契約時にも2,000ポイントもらえ、運営は伊藤忠エネクスグループなので安心感もあります。

【ガスセット割】関東・東京でおすすめの電力会社

関東エリアでは、国内大手の東京ガスがサービス提供をしているなど、電気・ガスのセットプランが多くあります。

その中でも特におすすめの電力会社を2社紹介します。

CDエナジーダイレクト｜電気もガスも0.5%割引※1

CDエナジーダイレクトで電気とガスをまとめると、電気料金とガス料金がそれぞれ0.5%割引※1されます。両方で合計1%の割引となり、使用量が多いほどお得です。

運営は大阪ガスと中部電力ミライズが共同出資した大手企業のため安心。
さらに、結婚や新居購入、誕生日などの節目に最大3,000ポイントがもらえる「祝割」特典※2もあります。

申し込みはWEBで5分※3、工事不要で24時間いつでも手続き可能です。

東京ガス｜セット割とパッチョポイント還元で二重にお得

電気とガスをセットで安くしたいなら、東京ガスがおすすめです。

セット契約で電気・ガス料金がそれぞれ0.5％割引になり、さらにパッチョポイントも貯まります。

ガス・電気セットなら毎月のガス料金1,000円ごとに15ポイント付与。
貯まったポイントはPayPayやdポイントなど提携ポイントに交換できます。

また、使用量確認やクイズ回答でも追加ポイントを獲得可能。申し込みはWEBで約5分で工事不要です。

【オール電化向け】関東・東京でおすすめの電力会社

ここでは、東京電力エリアで数あるオール電化向けプランの中から厳選した2社を紹介します。

オクトパスエナジー｜オール電化なら夜間料金が圧倒的に安い

オール電化住宅で電力会社を切り替えると、驚くほど電気代が安くなります。
オクトパスエナジーなら、東京電力「夜トク8」と比べて3人暮らしで年間-122,457円、4人暮らしなら年間-156,675円もお得です。

1番の特徴は夜間料金の安さ。深夜にお湯を沸かすエコキュートの電気代を大幅に抑えられます。料金が固定制なので、電気代が急騰する心配もありません。

実質再エネ100％で環境に優しい点も魅力です。

Looopでんき｜時間帯を選んで節約

市場連動型プランのLooopでんきは、深夜時間帯（午前1〜5時頃）の電気料金が最も安くなります。
この時間帯にエコキュートでお湯を沸かすよう設定すれば、東京電力「夜トク8」と比べて3人暮らしで年間-120,423円、4人暮らしなら年間-151,536円も削減可能です。

30分ごとに料金が変わるため、スマホアプリで電気代をチェックしながら最適な時間帯を選べるのが特徴。

また、燃料費調整額がかからないため、燃料価格高騰時でも急激な値上がりを避けられます。

乗り換える前に知っておくべきポイント

関東・東京で電力会社を選ぶ前に、必ず確認しておきたい4つのポイントを解説します。

これらを理解することで、後悔しない電力会社選びができます。

市場連動型プランのリスクとメリット

市場連動型プランとは、電力の卸売市場（JEPX）の価格変動に合わせて、電気代が30分ごとに変わるプランです。

現在は市場価格が落ち着いており利用しやすい時期ですが、将来の価格変動リスクも理解した上で選びましょう。

燃料費調整額の上限撤廃リスク

新電力の多くは燃料費調整額の上限を撤廃していますが、東京電力の従量電灯B/Cは上限を維持しています。

	東京電力	新電力
燃料費調整額の上限	あり	なし
代表例	従量電灯B/C	オクトパスエナジー Looopでんきなど

参考：経済産業省 資源エネルギー庁、東京電力

上限撤廃のリスクより、基本料金や電力量料金の安さによる節約効果の方が大きいのが現状です。

基本料金・電力量料金が安い会社を優先し、各社の公式サイトで燃料費調整額を確認しましょう。

新電力会社へ乗り換えると、年間1万円以上の節約も十分可能です。

「容量拠出金」と「再エネ賦課金」の影響

関東で電力会社を比較する際、全ての電力会社に共通してかかる2つの費用も理解しておきましょう。

2026年度は2025年度の約1.6倍に増加する見込みです。

年度	全国の平均単価	一般家庭の負担増 （目安）
2025年度	248円／kW	月500～1,000円
2026年度	409円／kW	月800～1,600円

参考：新電力ネット

2025年度：3.98円/kWh（過去最高額）
一般家庭（月300kWh使用）で月約1,194円の負担
参考：新電力ネット

容量拠出金と再エネ賦課金は、東京電力でも新電力でも全社共通の費用です。

そのため、基本料金・電力量料金が安い新電力会社へ乗り換えることで、これらの負担増を上回る年間1万円以上の節約が可能です。

解約金や違約金について

東京電力エリアの新電力会社は解約金なしが主流ですが、一部のプランでは解約金が発生します。

契約前に、解約金・契約期間の縛りの有無や公式サイトの約款を確認しましょう。

2026年の電気代動向

関東・東京で電力会社を選ぶ前に、2026年の電気代がどうなるのか、確認しておきましょう。

2026年7～9月は政府支援で3か月約3,450円値引き

政府は物価高騰対策として、2026年7月～9月使用分（8月～10月請求分）の電気代・ガス代支援を実施しています。

対象期間	電気料金値引き	値引き額 （例）300kWh/月使用する家庭の場合
2026年7月使用分（8月請求）	3.5円/kWh	1,050円
2026年8月使用分（9月請求）	4.5円/kWh	1,350円
2026年9月使用分（10月請求）	3.5円/kWh	1,050円
合計		約3,450円

参考：経済産業省 資源エネルギー庁

ただし、支援は3か月間のみで、10月以降は元の水準に戻るため、早めに安い電力会社へ乗り換えることをおすすめします。

10月以降の値上げリスクと今すぐ乗り換える3つのメリット

政府の支援が終わる2026年10月以降は、いくつかの値上げ要因があります。

要因① 容量拠出金が大きく増える

2026年度は409円/kW（2025年度248円/kWの約1.6倍）に増え、一般家庭で月に数百円～千円ほどの負担が増える見込みです。
参考：新電力ネット

要因② 夏の電力不足リスク

2026年夏は首都圏で電気が足りなくなる可能性があります。
大きな火力発電所の点検・休止で電気の供給が減るため、電気の市場価格が上がり、電気代も高くなるリスクがあります。
参考：日本経済新聞、経済産業省

要因③ 燃料費が上がる可能性

今は燃料価格が落ち着いていますが、世界情勢や円安で再び高くなる可能性もあります。

今すぐ乗り換える3つのメリット

燃料価格が安定している今こそ、基本料金・電力量料金が安い新電力会社へ乗り換えるチャンスです。

東京電力から関東でおすすめの新電力会社へ乗り換えることで、年間1万円以上の節約ができます。

東京電力エリアから新電力会社へ乗り換え手順

実際に電力会社を乗り換えるときの手順をオクトパスエナジーを例に解説します。

検針票またはマイページで以下を確認しておきましょう。

現在の電力会社への解約連絡は、オクトパスエナジーが代行するため不要です。

申し込み後はオクトパスエナジーからの連絡に従い、手続きを進めてください。

手元に供給地点特定番号、お客さま番号があれば、5分前後で終了します。

関東・東京の電力会社に関するよくある質問

まとめ

本記事では、関東・東京エリアでおすすめの電力会社10社を料金・サービス面から徹底比較しました。

公式サイトで無料シミュレーションができます。
まずは年間数千円～1万円以上の節約が可能か確認してみましょう。

乗り換え手続きは5～10分程度のため、気軽に試せます。