関東・東京のおすすめ新電力会社ランキング【2025年最新】｜一人暮らしからファミリー向けも紹介

東京電力の電気代、高くなっていませんか？

2016年の電力自由化で関東エリアには400社※近くの新電力会社が登場しましたが、「本当に安い会社は？」「乗り換えは面倒？」と迷い、東京電力のままの方も多いはずです。

この記事では、安くておすすめの新電力11社を厳選し、乗り換え手続きや供給の安定性についても解説します。
※参考：経済産業省 資源エネルギー庁「登録小売電気事業者一覧」

※本記事記載の金額は、すべて税込表記です。

関東・東京で安い電力会社おすすめランキング11選

ここでは、関東エリアでおすすめの電力会社を11社を紹介します。

各社の特徴は、東京電力の従量電灯Bと比較した料金シミュレーション表のあと、詳しく解説しています。

1位 オクトパスエナジー｜安くて環境に優しい電気

オクトパスエナジーはイギリスで契約数No.1の電力会社です。日本では東京ガスと提携し、国内の電力販売量ランキング（2024年8月）でTOP100にランクインしている大手企業です。
参考：【2024年】大手電力会社10社＆新電力会社の電気代・売上高ランキング！やばい会社は？電力業界の今後はどうなる？

おすすめプランは「グリーンオクトパス」。実質再エネ100％※（CO2排出ゼロ）で環境に優しく、通常は高額になりがちな環境プランでありながら安さも実現しています。
※実質再エネ100％：太陽光や風力などの自然エネルギーで作られた電気であることを証明する「証明書付き」の電力のこと。CO2排出量がゼロとみなされ、環境に優しい電気として認められています。

9位 エネワンでんき｜新電力で運営実績のある電力会社

エネワンでんきは、ガス事業で80年近い実績を持つサイサンの子会社です。親会社の長い運営実績があるため、倒産リスクが低く安心して利用できます。

基本料金は東京電力より安いものの、他の新電力と比べるとやや高めです。ただし、セット割が豊富で、ガス・ウォーターサーバー・Wi-Fi・光回線などと組み合わせると大幅に安くなります。

例えば、電気+ガス+ウォーターサーバーで月275円割引、さらにPontaポイントも貯まります。複数のサービスを契約している方にとってお得な電力会社です。

【一人暮らし向け】関東・東京でおすすめの電力会社2選

一人暮らしで電力会社を選ぶ際は、使用量が少なくても損をしない料金プランと、生活リズムに合ったプランを選ぶことが重要です。

ここでは、一人暮らしにおすすめな2社をご紹介します。

オクトパスエナジー｜料金安定型で家計管理しやすい

グリーンオクトパス
2025年12月の電気代 シミュレーション	5,096円 東京電力と比べると -242円
1年間の電気代 シミュレーション	65,253円 東京電力と比べると -2,370円
基本料金	873円
電力量料金 （1kWhあたりの使用料金）	18.98円～
2025年12月の燃料費等調整単価 （東京電力エリア）	2.46円／kWh
解約金	0円
公式サイト	https://octopusenergy.co.jp/

一人暮らしでオクトパスエナジーを選ぶ最大のメリットは、料金が固定制で急に高くならない安心感です。
市場連動型のように電気代が急騰する心配がなく、毎月の支出を予測しやすいため家計管理がしやすくなります。

東京電力と比べて年間2,465円の節約ができるうえ、実質再エネ100％の環境に優しい電気を追加料金なしで利用可能。通常は高額な環境プランを標準で使えるのが魅力です。

また、東京ガスと提携している大手企業で、イギリスでは契約数No.1の実績を持つため初めての切り替えでも安心。
解約金も0円なので、気軽に試せる点も一人暮らしに最適です。

シン・エナジー｜夜型生活なら年間4,566円お得

きほんプラン
2025年12月の電気代 シミュレーション	5,154円 東京電力と比べると -184円
1年間の電気代 シミュレーション	63,258円 東京電力と比べると -4,365円
基本料金	796.06円
電力量料金 （1kWhあたりの使用料金）	19.67円～
2025年12月の燃料費等調整単価 （東京電力エリア）	2.04円／kWh
解約金	0円
公式サイト	https://www.symenergy.net/

一人暮らしでシン・エナジーを選ぶ最大のメリットは、生活リズムに合わせて選べる3つの料金プランです。特に夜型の生活スタイルの方は「【夜】生活フィットプラン」で夜間の電気代を大幅に抑えられます。

東京電力と比べて年間4,566円の節約が可能で、2025年4月の料金改定でさらに安くなったため、今が乗り換えの絶好のタイミングです。自社で16か所以上の発電所を持ち、安定した低価格を実現しています。

また、解約金も0円なので、夜遅くまで在宅ワークをする方や夜型生活の方におすすめの電力会社です。

【ファミリー向け】関東・東京でおすすめの電力会社2選

ファミリー世帯は電気の使用量が多いため、電力会社を見直すだけで年間8,000円〜16,000円以上の節約が可能です。

ここでは、使用量が多い家族ほどお得になる2社をご紹介します。

Looopでんき｜電気をたくさん使う家族ほどお得

スマートタイムONE
2025年12月の電気代 シミュレーション	3人暮らし	10,430円 東京電力と比べると -849円
	4人暮らし	11,674円 東京電力と比べると -1,523円
1年間の電気代 シミュレーション	3人暮らし	134,078円 東京電力と比べると -8,641円
	4人暮らし	150,106円 東京電力と比べると -16,514円
基本料金		861.27円
電力量料金 （1kWhあたりの使用料金）		固定従量料金 13.97円 ＋ 市場連動型従量料金 ※
2025年12月の燃料費等調整単価 （東京電力エリア）		なし
解約金		0円
公式サイト		https://looop-denki.com/

※　市場連動型プランのため、従量料金の一部は30分ごとに変動します。

ファミリー世帯でLooopでんきを選ぶ最大のメリットは、使用量が多いほど節約額が大きくなる点です。
3人暮らしなら年間8,737円、4人暮らしなら年間16,620円もお得になります。

30分ごとに電気代が変わる市場連動型プランのため、昼間や深夜など安い時間帯に洗濯機や食洗機を回すだけで大幅に節約可能。また、燃料費調整額がかからないため、燃料価格の高騰時でも料金が急上昇しにくい仕組みです。

独立系新電力で2024年度の電力需要実績1位の人気企業。家族で協力して安い時間帯に電気を使うことで、楽しみながら節約できる点がファミリー世帯におすすめです。

ENEOSでんき｜車を使う家族におすすめで年間9,703円お得

東京Vプラン
2025年12月の電気代 シミュレーション	3人暮らし	10,723円 東京電力と比べると -556円
	4人暮らし	12,466円 東京電力と比べると -731円
1年間の電気代 シミュレーション	3人暮らし	135,660円 東京電力と比べると -7,059円
	4人暮らし	157,413円 東京電力と比べると -9,207円
基本料金		935.25円
電力量料金 （1kWhあたりの使用料金）		29.8円～
2025年12月の燃料費等調整単価 （東京電力エリア）		-7.70円／kWh
解約金		0円
公式サイト		https://www.eneos-power.co.jp/denki/

ファミリー世帯でENEOSでんきのメリットは、電気代とガソリン代の両方が節約できる点です。
3人暮らしなら年間7,498円、4人暮らしなら年間9,703円お得になり、さらにENEOSカードで支払えばガソリン代が最大2円/L割引されます。

子どもの習い事の送迎や週末の買い物など、車での移動が多いファミリー世帯にとって、電気とガソリンの両方が安くなるのは大きな魅力です。
また、電気代200円ごとに1Vポイントが貯まるため、使用量が多いほどポイントも貯まりやすくなります。

24時間365日のサポート対応で、車を日常的に使う家族に最適な電力会社です。

【オール電化向け】関東・東京でおすすめの電力会社2選

ここでは、東京電力エリアで数あるオール電化向けプランの中から厳選した2社を紹介します。

オクトパスエナジー｜オール電化なら夜間料金が圧倒的に安い

オール電化住宅で電力会社を切り替えると、驚くほど電気代が安くなります。
オクトパスエナジーなら、東京電力「夜トク8」と比べて3人暮らしで年間55,719円、4人暮らしなら年間68,387円もお得です。

1番の特徴は夜間料金の安さ。深夜にお湯を沸かすエコキュートの電気代を大幅に抑えられます。料金が固定制なので、電気代が急騰する心配もありません。

実質再エネ100％で環境に優しい点も魅力です。

Looopでんき｜時間帯を選んで節約

市場連動型プランのLooopでんきは、深夜時間帯（午前1〜5時頃）の電気料金が最も安くなります。
この時間帯にエコキュートでお湯を沸かすよう設定すれば、東京電力「夜トク8」と比べて3人暮らしで年間38,047円、4人暮らしなら年間46,118円も削減可能です。

30分ごとに料金が変わるため、スマホアプリで電気代をチェックしながら最適な時間帯を選べるのが特徴。

また、燃料費調整額がかからないため、燃料価格高騰時でも急激な値上がりを避けられます。

【ガスセット割】関東・東京でおすすめの電力会社2選

関東エリアでは、国内大手の東京ガスがサービス提供をしているなど、電気・ガスのセットプランが多くあります。

その中でも特ににおすすめの電力会社を2社紹介します。

Looopでんき｜関東エリア限定でセット割あり

公式サイト	https://looop-denki.com/home/
電気料金プラン	30分ごとに変動（市場連動型）
セット割引	なし
料金シミュレーション結果※1	1人暮らしの場合 5,767円（電気代）＋2,792円（ガス代）＝8,559円 2人暮らしの場合 8,052円（電気代）＋4,328円（ガス代）＝12,380円 3人暮らしの場合 11,069円（電気代）＋5,352円（ガス代）＝16,421円 4人暮らしの場合 12,379円（電気代）＋6,504円（ガス代）＝18,883円
供給エリア	電気：全国（一部離島を除く） ガス：東京ガスが指定する東京地区等※2

東京ガスエリア限定で、Looopでんきと一緒にLooopガスを契約すると電気料金が1円/kWh割引されます。

例えば、月に200kWh使う家庭なら毎月200円、年間で2,400円お得です。使用量が多いほど割引額も大きくなるため、電気をたくさん使う家庭ほどメリットがあります。

申し込みはまずLooopでんきを契約してから、続けてLooopガスを申し込む流れです。Looopでんき加入者だけがガスも契約できるため、電気とガスをまとめて切り替えたい方におすすめです。

CDエナジーダイレクト｜電気もガスも0.5%割引

公式サイト	https://www.cdedirect.co.jp/
電気料金プラン	基本料金：10A毎に276.90円 電力量料金：29.90円/kWh～
セット割引	【電気と都市ガスセット割引】 電気料金、ガス料金がそれぞれ0.5％割引 （※電気セット割引が適用されるのは燃料費調整額を除いた基本料金および従量料金）
料金シミュレーション結果※1	1人暮らしの場合 4,899円（電気代）＋3,112円（ガス代）＝8,011円 2人暮らしの場合 7,112円（電気代）＋5,052円（ガス代）＝12,164円 3人暮らしの場合 10,066円（電気代）＋6,312円（ガス代）＝16,378円 4人暮らしの場合 11,651円（電気代）＋7,732円（ガス代）＝19,383円
キャンペーン情報	電気とガスセット申し込みで2,000円分のカテエネポイントプレゼント

CDエナジーダイレクトで電気とガスをまとめると、電気料金とガス料金がそれぞれ0.5%割引されます。両方で合計1%の割引となり、使用量が多いほどお得です。

運営は大阪ガスと中部電力ミライズが共同出資した大手企業のため安心。
さらに、結婚や新居購入、誕生日などの節目に最大3,000ポイントがもらえる「祝割」特典もあります。

申し込みはWEBで5分、工事不要で24時間いつでも手続き可能です。

関東（東京電力エリア）の電気代平均は9,664円！安くする方法はある？

関東（東京電力エリア）で電気代を安くする方法はあります。主に以下の3つです。

関東の場合、春夏秋冬の中で一番電気代が高くなるのは夏です。これからの季節に備えて対策を整えましょう。

1.冷房を使う時期までに電力会社を見直す

関東（東京電力エリア）で電気代を安くする方法の一つは、冷房を使う時期までに電力会社を見直すことです。なぜ「冷房を使う時期まで」なのかというと、関東は夏が一番電気代が高いからです。

ここで、エリスグッドで1年間の電気代（2023年12月請求分から2024年11月請求分）を各地域で収集したデータを見てみましょう。関東の電気代平均は9,664円でした。
総務省統計局が公表する2024年度『家計調査』では関東の電気代平均が9,819円ですから、大体同じ数値となっています。

関東の1人暮らしから4人暮らしの月別平均電気代・電気使用量は、下記の通りです。

	一人暮らし	2人暮らし	3人暮らし	4人暮らし以上
2023年12月請求分	2,854円	8,342円	11,281円	11,050円
2024年1月請求分	3,397円	10,678円	13,206円	14,359円
2024年2月請求分	4,139円	11,564円	14,264円	15,373円
2024年3月請求分	3,288円	11,093円	12,778円	14,605円
2024年4月請求分	3,701円	9,487円	11,026円	12,045円
2024年5月請求分	3,328円	8,984円	9,188円	9,421円
2024年6月請求分	3,392円	7,833円	9,906円	8,859円
2024年7月請求分	4,654円	9,940円	14,283円	14,780円
2024年8月請求分	5,617円	12,885円	18,257円	10,800円
2024年9月請求分	4,720円	12,646円	16,123円	14,780円
2024年10月請求分	3,590円	10,577円	11,359円	11,331円
2024年11月請求分	3,638円	9,287円	10,043円	10,099円

特に気になるのは8～10月請求分の電気代。実際に利用している7～9月、つまり、夏が一番電気代が高いということになります。
電化製品の中で消費電力が大きく、家に人がいる限り利用し続けるエアコンの影響が大きいと考えられます。
※参考：東京都地球温暖化防止活動推進センター

とはいえ、近年猛暑日が増えており、エアコンの使用を控えるのは難しいですよね。でも、電気の使い方を変えなくても、電力会社を見直すことでほとんどの人は電気代が安くなります。

2.省エネ性能の高いエアコンに買い換える

エネルギー庁も推奨する、省エネ性能の高い家電への買い換え。1.冷房を使う時期までに電力会社を見直すでもお伝えしましたが、一番電気代がかかるのが夏のエアコンです。

では、エアコンを買い替えるとどのくらい消費電力を抑えられるのでしょうか。他の電化製品の情報と一緒にまとめましたので、見ていきましょう。

製品名	買い換える前	買い換えた後	効果
エアコン	903kWh（2013年）	769kWh（2023年）	約15%の省エネ
冷蔵庫	370kWh～410kWh（2013年）	267kWh（2023年）	約28〜35%の省エネ
温水洗浄便座	173kWh（2013年）	160kWh（2023年）	約8%の省エネ
照明器具	108kWh	15kWh（電球形LEDランプ）	約86%の省エネ

初期費用はかかってしまいますが、長い目で見れば節電効果がありますので、家に古い家電がある方は検討しましょう。

3.電気の利用方法を少し変えて節電する

ここまで、電気代を安くする方法を2つご紹介しました。どちらも、電気の使い方はそのままに、電気代を安くする方法でした。

この2つの方法を行った上でもっと電気代を安くしたい場合は、以下の節約術を参考にしてください。

1つ1つの効果は小さいかもしれませんが、意識して取り組むことで、電気代を安くできます。家族で協力できれば、さらに効果的ですよ。

実際に電力会社を乗り換える時の手順は3つ

実際に電力会社を乗り換えるときの手順をCDエナジーダイレクトを例に解説します。

電力会社を乗り換える手順は、次の3つです。

なお、3つ目の手順の「必要情報を入力する」際は、氏名、住所の基本情報に加えて、現在契約している電力会社が発行している以下の情報が必要です。

ガス会社も合わせて切り替える場合は、ガス会社についても上記3つの情報を準備しましょう。

それでは、CDエナジーダイレクトの実際の画面を元に、乗り換え手順を見ていきます。

切り替えたいけど、手続きがめんどくさそう、どうすればいいかわからないといった不安がある方は、この手順を見て解消できたと思います。

もしも、CDエナジーダイレクトに乗り換えてみたけど、乗り換え前よりも高くなった場合、CDエナジーダイレクトは違約金なしで乗り換えることができますので、万が一のときも安心です。

CDエナジーダイレクトを申し込みたい方は、こちらのCDエナジーダイレクト申込みページから手続きを進めてみましょう。

関東・東京で電力会社を比較する時によくある質問

まとめ

この記事では、関東・東京でおすすめの電力会社11社を紹介しました。

一人暮らしか利用しているガスはどこか、グリーン電力を使いたいのか等様々なニーズによって選ぶ電力会社はそれぞれです。

適当に選んで乗り換えた後で、もっと別の電力会社にしておけば良かったとならないよう、電力会社の特徴をしっかりと確認しておきましょう。