東北でおすすめの新電力会社15社を比較【2026年最新】オール電化や乗り換え手順まで解説

東北でおすすめの安い電力会社比較 東北電力から乗り換える方法も徹底解説!

東北の冬、電気代の請求書を見て驚いた経験はありませんか?

東北地方の冬(12〜2月)の平均電気代は月2万円を超え、全国平均の約1.4倍
暖房による電力消費で、夏場と比べて月1万円以上高くなることも珍しくありません。
※参考:新電力ネット 東北地方の平均電気代

結論 東北で選ぶべき電力会社はこの3つ

【とにかく安さ重視】
オクトパスエナジー
当サイト限定特典で初年度が圧倒的にお得

【楽天経済圏・ポイ活】
TERASELでんき
ポイント還元で実質コストを下げられる

【ファミリー世帯】
Looopでんき
使用量が多いほどお得!アプリで賢く節約

本記事では、東北電力エリア(青森・岩手・宮城・秋田・山形・福島・新潟)にお住まいの方向けに、電気代だけでなくガソリン割引や冬の固定単価プランなど、東北ならではの視点で徹底比較しました。

東北エリアで電力会社を選ぶポイント

詳しい内容は東北エリアで電力会社を選ぶ際の重要ポイントで説明します。
ぜひ参考にしてください。

※本記事記載の金額は、すべて税込表記です。

目次

東北エリアでおすすめの電力会社15社の比較表

スクロールできます
年間電気代
1人暮らし
年間電気代
2人暮らし
年間電気代
3人暮らし
年間電気代
4人暮らし
基本料金
※1
電力量料金
(1kWhあたり
の使用料金)
提供エリアセット割オール電化ポイント還元キャンペーン2026年3月の燃料費等調整単価
(東北電力エリア)
オクトパスエナジー
グリーンオクトパス
▼詳細をみる
56,753円
東北電力より
-9,554円
※2
84,710円
東北電力より
-10,821円
※2
125,233円
東北電力より
-12,601円
※2
148,022円
東北電力より
-13,465円
※2
1,092.60円17.8円~全国
(沖縄を除く)
なしありなし当サイト限定!総額8,000円割引
終了時期未定
2.85円/kWh
TERASELでんき
TERASEL東北B/超TERASEL東北B
▼詳細をみる
64,145円
東北電力より
-2,162円
92,400円
東北電力より
-3,131円
133,275円
東北電力より
-4,559円
153,778円
東北電力より
-7,709円
1069.2円28.96円~全国
(沖縄を除く)
なしなし楽天ポイント-8.63円/kWh
Looopでんき
スマートタイムONE
▼詳細をみる
70,420円
東北電力より
+4,113円
98,169円
東北電力より
+2,638円
134,948円
東北電力より
-2,886円
151,623円
東北電力より
-9,864円
866.43円固定従量料金
15.58円

市場連動型従量料金
※3
全国都市ガスなしなしなし
idemitsuでんき
Sプラン
▼詳細をみる
65,769円
東北電力より
-538円
94,193円
東北電力より
-1,338円
133,884円
東北電力より
-3,950円
156,101円
東北電力より
-5,386円
1,108.8円29.62円~全国
(沖縄を除く)
なしありポイントプログラムあり
※継続年数で楽天ポイント、Pontaポイント、dポイント付与
-8.63円/kWh
エネワンでんき
エネワンハッピー/エネワンバリュー
65,911円
東北電力より
-396円
95,135円
東北電力より
-396円
137,438円
東北電力より
-396円
155,998円
東北電力より
-5,489円
1,075.80円29.62円~全国
(沖縄を除く)
LPガス
都市ガス
ウォーターサーバー
なしPontaポイント新規申込で基本料金5ヵ月間無料(4月30日まで)-8.63円/kWh
お得電力
従量電灯B
63,763円
東北電力より
-2,544円
91,856円
東北電力より
-3,675円
132,550円
東北電力より
-5,284円
156,004円
東北電力より
-5,483円
1,075.54円28.73円~全国なしありなし-8.63円
ミツウロコでんき
従量電灯B
67,559円
東北電力より
+1,252円
94,585円
東北電力より
-946円
133,640円
東北電力より
-4,194円
156,439円
東北電力より
-5,048円
1,108.80円31.65円~全国
(沖縄を除く)
都市ガス
光回線
なしなし-8.63円/kWh
ENEOSでんき
東北Ⅴプラン
65,529円
東北電力より
-778円
93,955円
東北電力より
-1,576円
134,162円
東北電力より
-3,672円
157,349円
東北電力より
-4,138円
1,108.80円29.47円~全国
(沖縄を除く)
あり
※4
ありVポイント-8.63円
大阪ガスの電気
ベースプランB
65,167円
東北電力より
-778円
93,412円
東北電力より
-1,576円
134,100円
東北電力より
-3,672円
157,645円
東北電力より
-4,138円
1,108.80円29.34円~青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、新潟県都市ガス
光回線
なしマイ大阪ガスポイント
-8.63円
シン・エナジー
きほんプラン
66,407円
東北電力より
+100円
95,217円
東北電力より
-314円
135,548円
東北電力より
-2,286円
158,037円
東北電力より
-3,450円
1,099.63円18.64円~全国なしあり3.34円/kWh
リボンエナジー
リボングリーン
69,643円
東北電力より
+3,336円
※5
101,480円
東北電力より
+5,949円
※5
143,496円
東北電力より
+5,662円
※5
161,505円
東北電力より
+18円
※5
0円固定従量料金
22円

市場連動型従量料金
※3
全国
(沖縄を除く)
あり
5
あり
※電力量料金より0.11円割引
なしWEB申し込みで6ヶ月間電気代割引(0.55円/kWh、税込)
先着順。終了時期未定
なし
エバーグリーン
LSプランS+~L
70,848円
東北電力より
+4,541円
※6
96,824円
東北電力より
+1,293円
※6
149,887円
東北電力より
+12,053円
※6
158,113円
東北電力より
-3,374円
※6
ライフスタイルS+
(定額220kWh)
6,280円~
全国
(沖縄を除く)
なしなしなし
当サイト限定!キャッシュバック5,000円分
終了時期未定
31.41円
Japan電力
くらしプランS
71,666円
東北電力より
+5,359円
103,584円
東北電力より
+8,053円
145,710円
東北電力より
+7,876円
165,430円
東北電力より
+3,943円
0円27円~全国
(沖縄を除く)
なしなしなし4.29円/kWh
東北電力フロンティア
スマートでんき
64,916円
東北電力より
-1,391円
※7
93,081円
東北電力より
-2,450円
※7
133,322円
東北電力より
-4,512円
※7
155,903円
東北電力より
-5,584円
※7
1,108.80円29.62円~青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、新潟県
(一部離島を除く)
光回線なしフロンティアeポイント-8.63円/kWh
東北電力
従量電灯B
66,307円95,531円137,834円161,487円1,108.80円29.62円~青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、新潟県
(一部離島を除く)
なしありなし-8.63円/kWh

2026年3月1日更新。
※1 30A相当。
※2 オクトパスエナジーの表記額は、当サイト限定特典を適用した金額です。(年間差額は8,000円割引、3月差額は1,000円割引を反映)初回請求から8ヶ月間、毎月1,000円が自動で割引されます。

※3 市場連動型プランのため、従量料金の一部は30分ごとに変動します。
※4 ENEOSでんきはにねんとく2割/ENEOSカード割引/特別提携カード割引/Vポイント割引/でんき・ガスセット割の5つの割引があり、電気代は割引適用前の金額です。
※5 リボンエナジーはマイホーム割引/ファミリー割引/ペット割引/オール電化割引/太陽光割引/蓄電池割引/EV割引 の7つの割引があり、電気代は割引適用前の金額です。
※6 エバーグリーンの表記額は、当サイト限定特典を適用した金額です。(年間差額は5,000円割引、3月差額は1,000円割引を反映)初回請求から5ヶ月間、毎月1,000円が自動で割引されます。
※7 スマートでんき割は、基本料金と電力量料金の合計額に応じ、7,000円未満は1%、15,000円未満は2%、15,000円以上は3%を割引きます。

※ 東北電力エリアで各社同条件で電気料金シミュレーションを行った場合。
くわしい比較条件はこちらをクリック。
  • 契約アンペアは1~3人暮らしが「30A」、4人暮らしが「40A」で試算しています。
  • 各社、2026年3月時点で東北電力エリアの料金プランで試算しています。
  • 各社、3月のシミュレーション料金は更新日時点で公表されている最新の燃料費調整等単価(独自燃調)やエリアプライス価格で試算されています。
  • 各社、年間のシミュレーション料金は2025年4月~2026年3月の燃料費調整等単価(独自燃調)や固定単価+2025年4月~2026年3月の月平均のエリアプライス価格(東北)で試算しています。
  • 消費税を含みます。
  • 政府が実施する割引、再生可能エネルギー発電促進賦課金(再エネ賦課金)は含みません
  • 世帯別料金シミュレーションで用いた3月の電気使用量の詳細は、以下の表の通りです。
世帯人数シミュレーションに用いた3月電気使用量
1人暮らし(集合住宅)199kWh
2人暮らし(集合住宅)291kWh
3人暮らし(戸建)413kWh
4人暮らし(戸建)467kWh
※参考:東京都家庭のエネルギー消費動向実態調査 p.12
※上記の資料から「年間電気使用量(平均)」を引用し、東京電力が提供する月別最大電力の比率を用いて12か月分に振り分けて試算しています。
  • 世帯別料金シミュレーションで用いた年間電気使用量の詳細は、以下の表の通りです。
世帯人数シミュレーションに用いた年間電気使用量
1人暮らし(集合住宅)2,232kWh
2人暮らし(集合住宅)3,264kWh
3人暮らし(戸建)4,632kWh
4人暮らし(戸建)5,232kWh
※参考:東京都家庭のエネルギー消費動向実態調査 p.12
※上記の資料から「年間電気使用量(平均)」を引用し、東京電力が提供する月別最大電力の比率を用いて12か月分に振り分けて試算しています。

東北エリアで安くておすすめの新電力会社ランキング

ここからは、以下の電力会社4社の詳細を解説していきます。

東北エリアでおすすめの電力会社4社

興味がある電力会社をクリックすると、詳細までジャンプします。

各電力会社の特徴を見ていきましょう。

1位 オクトパスエナジー|当サイト限定8,000円割引で初年度最安値

地球にもお財布にも優しい、実質再エネ100%
オクトパスエナジー
3月の電気代
👤 1人暮らし
4,661円
東北電力より
-1,159円
👥 2人暮らし
7,094円
東北電力より
-1,278円
👪 3人暮らし
10,755円
東北電力より
-1,447円
👨‍👩‍👧‍👦 4人暮らし
12,755円
東北電力より
-1,528円
グリーンオクトパス
1年間の電気代
シミュレーション
1人暮らし56,753円
東北電力と比べると
-9,554円
2人暮らし84,710円
東北電力と比べると
-10,821円
3人暮らし125,233円
東北電力と比べると
-12,601円
4人暮らし148,022円
東北電力と比べると
-13,465円
基本料金10A:364.2円
15A:546.3円
20A:728.4円
30A:1092.6円
40A:1456.8円
50A:1821円
60A:2185.2円
※30日試算
電力量料金
(1kWhあたりの使用料金)
1~120kWh:17.8円
121~300kWh:23.6円
301kWh~:27.44円
3月の
燃料費等調整額
2.85円/kWh
提供エリア全国
(沖縄を除く)
セット割なし
オール電化あり
オール電化オクトパス
ポイント還元なし
支払い方法クレジットカード
口座振替
振込用紙
初期費用/違約金なし
サポート時間コールセンター
月曜~木曜:9~17時
金曜:9~16時

メール / LINE /
Twitter / Instagram
 24時間365日
キャンペーン当サイト限定!総額8,000円割引
終了時期未定
公式サイトhttps://octopusenergy.co.jp/

※ シミュレーション条件の詳細はこちら

オクトパスエナジーは英国発の電力会社で、2021年に東京ガスと合弁で日本事業を開始しました。
国内契約件数は50万件を突破し、環境に配慮したクリーンエネルギーを低価格で提供しています。

東北エリアでは、一人暮らしで年間5,000円以上、ファミリー世帯ではさらに大きく節約できます
今なら当サイト限定8,000円割引もあり、初年度は特にお得です。

ポイント還元やガスセット割はありませんが、電気代を安くすることに特化したサービスです。
解約金は0円のため、気軽にお試しいただけます。

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    毎月1,000円×8ヶ月間自動割引
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2位 TERASELでんき|全世帯で安い!楽天ポイントでお得に

料金も特典も選べる!
楽天ポイントが貯まる電気
TERASELでんき
3月の電気代
👤 1人暮らし
5,627円
東北電力より
-193円
👥 2人暮らし
8,094円
東北電力より
-278円
👪 3人暮らし
11,793円
東北電力より
-409円
👨‍👩‍👧‍👦 4人暮らし
13,539円
東北電力より
-744円
TERASEL東北B/超TERASEL東北B
1年間の電気代
シミュレーション
1人暮らし64,145円
東北電力と比べると
-2,162円
2人暮らし92,400円
東北電力と比べると
-3,131円
3人暮らし133,275円
東北電力と比べると
-4,559円
4人暮らし153,778円
東北電力と比べると
-7,709円
基本料金TERASEL東北B10Aにつき356.4円
超TERASEL東北B10Aにつき369.6円
電力量料金
(1kWhあたりの使用料金)
TERASEL東北B1~120kWh:28.96円
121~300kWh:35.443円
301kWh~:39.23円
超TERASEL東北B1~120kWh:29.51円
121~300kWh:35.36円
301kWh~:37.03円
3月の
燃料費等調整額
-8.63円/kWh
提供エリア全国
(沖縄を除く)
セット割なし
オール電化なし
ポイント還元楽天ポイント
支払い方法クレジットカード
口座振替
初期費用/違約金なし
サポート時間平日 10~18時
キャンペーン
公式サイトhttps://www.terasel.jp/

※ シミュレーション条件の詳細はこちら

TERASELでんきは伊藤忠エネクスの子会社が運営する新電力で、使用量に応じた定額制や市場連動型など4つのプランから選べます。

東北電力と比較して年間約6,000〜17,000円安くなり、楽天ユーザーなら毎月の電気料金200円につき1ポイントが貯まります。

さらに契約時にはPayPayポイントやAmazonギフト券など複数の特典から選べるため、電気代を削減しながらポイントも貯めたい方におすすめです。

ガスセット割やオール電化用プランはありませんが、シンプルに安い電力会社を選びたい方におすすめです。

\ 幅広い世帯で安く利用できる/

公式サイト:https://www.terasel.jp/

3位 Looopでんき|市場連動型で節約できる方におすすめ

市場連動型プランで、電気代の変動を味方に
Looopでんき
3月の電気代
👤 1人暮らし
6,023円
東北電力より
+203円
👥 2人暮らし
8,407円
東北電力より
+35円
👪 3人暮らし
11,568円
東北電力より
-634円
👨‍👩‍👧‍👦 4人暮らし
13,174円
東北電力より
-1,109円
スマートタイムONE
1年間の電気代
シミュレーション
1人暮らし70,420円
東北電力と比べると
+4,113円
2人暮らし98,169円
東北電力と比べると
+2,638円
3人暮らし134,948円
東北電力と比べると
-2,886円
4人暮らし151,623円
東北電力と比べると
-9,864円
基本料金866.43円
(3kW)※1
電力量料金
(1kWhあたりの使用料金)
固定従量料金
15.58円

市場連動型従量料金
※2
3月の
燃料費等調整額
なし
提供エリア全国
セット割都市ガス
オール電化なし
ポイント還元なし
支払い方法クレジットカード
初期費用/違約金なし
サポート時間年中無休
9〜20時
キャンペーン
公式サイトhttps://looop-denki.com/

※ シミュレーション条件の詳細はこちら
※1 1kWあたり10~20A相当。
※2 市場連動型プランのため、従量料金の一部は30分ごとに変動します。

Looopでんきは、30分ごとに電気代が変わる市場連動型プランを提供する電力会社です。

4人暮らしなら年間-9,864円安くなり、電気使用量が多いファミリー世帯ほどお得です。

専用アプリの「でんき予報」でリアルタイムの電気代を確認でき、昼間など安い時間帯に電気を使うことで大幅に節約できます。

ただし、夕方など電力需要が集中する時間帯に使うと、電気代が高くなる可能性があるため注意が必要です。

タイマー機能付き家電を活用するなど、時間帯を工夫しながら節約できる方におすすめです。

Looopでんき 特別キャンペーン
Looopでんきキャンペーン情報
  • 当サイト経由での申し込みで
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公式サイト:https://looop-denki.com/home/

4位 idemitsuでんき|クルマ特割で2円/L引き

走るほどお得になる、出光のでんき
idemitsuでんき
3月の電気代
👤 1人暮らし
5,766円
東北電力より
-54円
👥 2人暮らし
8,255円
東北電力より
-117円
👪 3人暮らし
11,809円
東北電力より
-393円
👨‍👩‍👧‍👦 4人暮らし
13,760円
東北電力より
-523円
sプラン
1年間の電気代
シミュレーション
1人暮らし65,769円
東北電力と比べると
-538円
2人暮らし94,193円
東北電力と比べると
-1,338円
3人暮らし133,884円
東北電力と比べると
-3,950円
4人暮らし156,101円
東北電力と比べると
-5,386円
基本料金5A:184.80円
10A:369.60円
15A:554.40円
20A:739.20円
30A:1,108.80円
40A:1,478.40円
50A:1,848.00円
60A:2,217.60円
電力量料金
(1kWhあたりの使用料金)
1~120kWh: 29.62円
121~300kWh:35.69円
301kWh~:37.92円
3月の
燃料費等調整額
-8.63円/kWh
提供エリア全国
(沖縄を除く)
セット割なし
オール電化あり
ポイント還元ポイントプログラムあり
※継続年数で楽天ポイント、Pontaポイント、dポイント付与
支払い方法クレジットカード
口座振替
初期費用/違約金なし
サポート時間平日、土 9~19時
キャンペーン
公式サイトhttps://denki.idemitsu.com/lp/sp/

idemitsuでんきは車をよく使う方に特におすすめの電力会社です。

クルマ特割を利用すると、出光系列のガソリンスタンドでガソリン代が1Lあたり2円安くなります(月100Lまで)。

さらに1年間利用ごとに楽天・Ponta・dポイントから選んで500ポイントがもらえる継続利用ポイントがあり、節電ポイントやアンケートポイントなど様々なプログラムも用意されています。

ガスセット割がない点はデメリットですが、通勤や長距離運転が多い東北エリアでは、ガソリン割引の恩恵が大きく魅力的です。

ガソリン代割引+ポイント還元!

公式サイト:https://denki.idemitsu.com/lp/sp/

【オール電化】東北エリアでおすすめの電力会社2社

ここでは、東北エリアでオール電化住宅向けの電力会社を2社ご紹介します。

Japan電力|深夜料金25円で東北最安!エコキュートに最適

Japan電力のトップ画面
オール電化プラン
2026年3月の電気代
シミュレーション
1人暮らし12,016円
東北電力と比べると
-2,055円
2人暮らし12,802円
東北電力と比べると
-2,013円
3人暮らし16,780円
東北電力と比べると
-1,811円
4人暮らし219,132円
東北電力と比べると
-1,245円
1年間の電気代
シミュレーション
1人暮らし136,371円
東北電力と比べると
-26,357円
2人暮らし144,633円
東北電力と比べると
-26,146円
3人暮らし188,198円
東北電力と比べると
-25,383円
4人暮らし219,132円
東北電力と比べると
-23,629円
基本料金
1kWにつき
1,782.80円
深夜料金
0:00~6:00
20.00円/kWh
日中料金
6:00~18:00
21.00円/kWh
夜間料金
18:00~0:00
25.00円/kWh
3月の
燃料費等調整額
4.29円
支払い方法クレジットカード
口座振替
コンビニエンスストア払い
初期費用/違約金なし
サポート時間コールセンター
10~18時
公式サイトhttps://www.japaden.jp/lp10/

2026年3月1日更新。

※ 東京電力エリアで各社同条件で電気料金シミュレーションを行った場合。
くわしい比較条件はこちらをクリック。
  • 本シミュレーションでは、一般的なオール電化の家庭としてアンペア数は60Aまで、kW数は6kWまでを想定しています。
  • 各社、2026年3月時点で東京電力エリアの料金プランで試算しています。
  • 各社、3月のシミュレーション料金は更新日時点で公表されている最新の燃料費調整等単価(独自燃調)やエリアプライス価格で試算されています。
  • 各社、年間のシミュレーション料金は2025年4月~2026年3月の燃料費調整等単価(独自燃調)や固定単価+2025年4月~2026年3月の月平均のエリアプライス価格(東京)で試算しています。
  • 消費税を含みます。
  • 政府が実施する割引、再生可能エネルギー発電促進賦課金(再エネ賦課金)は含みません
  • 世帯別料金シミュレーションで用いた3月の電気使用量の詳細は、以下の表の通りです。
世帯人数シミュレーションに用いた3月電気使用量
1人暮らし(集合住宅)199kWh
2人暮らし(集合住宅)291kWh
3人暮らし(戸建)413kWh
4人暮らし(戸建)467kWh
※参考:東京都家庭のエネルギー消費動向実態調査 p.12
※上記の資料から「年間電気使用量(平均)」を引用し、東京電力が提供する月別最大電力の比率を用いて12か月分に振り分けて試算しています。
  • 世帯別料金シミュレーションで用いた年間電気使用量の詳細は、以下の表の通りです。
世帯人数シミュレーションに用いた年間電気使用量
1人暮らし(集合住宅)4,375kWh
2人暮らし(集合住宅)4,733kWh
3人暮らし(戸建)6,438kWh
4人暮らし(戸建)7,623kWh
※参考:東京都家庭のエネルギー消費動向実態調査 p.12
※上記の資料から「年間電気使用量(平均)」を引用し、東京電力が提供する月別最大電力の比率を用いて12か月分に振り分けて試算しています。

Japan電力のオール電化プランは、深夜帯(0時〜6時)の料金が20.00円/kWhと東北エリアで最安クラス

東北電力「よりそう+スマートタイム」の夜間料金29.86円/kWhと比べて9.86円/kWh安く、エコキュートや蓄熱暖房機をお使いのご家庭にぴったりです。

時間帯別の固定料金なので、市場連動型のような急な価格変動の心配もありません

基本料金は1,782.80円かかりますが、深夜に電気を多く使う東北のオール電化住宅なら大きく節約できます。

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公式サイト:https://www.japaden.jp/lp10/

シンエナジー|基本料金が最大3,530円安い!夜間蓄熱に最適

シン・エナジーのトップ画面
【夜】生活フィットプラン
2026年3月の電気代
シミュレーション
1人暮らし12,512円
東北電力と比べると
-1,559円
2人暮らし13,614円
東北電力と比べると
-1,201円
3人暮らし18,398円
東北電力と比べると
-193円
4人暮らし31,570円
東北電力と比べると
+2,296円
1年間の電気代
シミュレーション
1人暮らし135,669円
東北電力と比べると
-27,059円
2人暮らし147,030円
東北電力と比べると
-23,749円
3人暮らし198,601円
東北電力と比べると
-14,980円
4人暮らし234,919円
東北電力と比べると
-7,842円
基本料金
1kWにつき
30A:819.00円
40A:1,070.00円
50A:1,321.00円
60A:1,572.00円
デイタイム
平日9:00~16:00、
休日扱い日の8:00~22:00
25.30円/kWh
ライフタイム
平日6:00~9:00、
16:00~23:00
31.70円/kWh
ナイトタイム
平日23:00~翌日6:00、
休日扱いの日の22:00~翌日8:00
17.93円/kWh
3月の
燃料費等調整額
3.34円
支払い方法クレジットカード
初期費用/違約金なし
サポート時間全日 9〜20時
年末年始を除く
公式サイトhttps://www.symenergy.net/lvfa17

2026年3月1日更新。

※ 東京電力エリアで各社同条件で電気料金シミュレーションを行った場合。
くわしい比較条件はこちらをクリック。
  • 本シミュレーションでは、一般的なオール電化の家庭としてアンペア数は60Aまで、kW数は6kWまでを想定しています。
  • 各社、2026年3月時点で東京電力エリアの料金プランで試算しています。
  • 各社、3月のシミュレーション料金は更新日時点で公表されている最新の燃料費調整等単価(独自燃調)やエリアプライス価格で試算されています。
  • 各社、年間のシミュレーション料金は2025年4月~2026年3月の燃料費調整等単価(独自燃調)や固定単価+2025年4月~2026年3月の月平均のエリアプライス価格(東京)で試算しています。
  • 消費税を含みます。
  • 政府が実施する割引、再生可能エネルギー発電促進賦課金(再エネ賦課金)は含みません
  • 世帯別料金シミュレーションで用いた3月の電気使用量の詳細は、以下の表の通りです。
世帯人数シミュレーションに用いた3月電気使用量
1人暮らし(集合住宅)199kWh
2人暮らし(集合住宅)291kWh
3人暮らし(戸建)413kWh
4人暮らし(戸建)467kWh
※参考:東京都家庭のエネルギー消費動向実態調査 p.12
※上記の資料から「年間電気使用量(平均)」を引用し、東京電力が提供する月別最大電力の比率を用いて12か月分に振り分けて試算しています。
  • 世帯別料金シミュレーションで用いた年間電気使用量の詳細は、以下の表の通りです。
世帯人数シミュレーションに用いた年間電気使用量
1人暮らし(集合住宅)4,375kWh
2人暮らし(集合住宅)4,733kWh
3人暮らし(戸建)6,438kWh
4人暮らし(戸建)7,623kWh
※参考:東京都家庭のエネルギー消費動向実態調査 p.12
※上記の資料から「年間電気使用量(平均)」を引用し、東京電力が提供する月別最大電力の比率を用いて12か月分に振り分けて試算しています。

シン・エナジーの【夜】生活フィットプランは、夜間(23時〜翌6時)や休日の単価が安く、共働きや夜型世帯に最適です。

東北電力と比較して基本料金が毎月約2,780円〜3,530円安く、夜に家事やEV充電をまとめれば大幅に節約できます。

ただし、平日の日中単価はやや割高なため、東北の厳冬期に日中もエアコン暖房を長時間使う家庭は注意が必要です。

灯油ストーブを日中のメイン暖房にするなど、東北ならではの暖房の工夫ができる方におすすめです。

\ 基本料金だけで年間最大42,000円節約! /

公式サイト:https://www.symenergy.net/

東北エリアで電力会社を選ぶ際の重要ポイント

東北エリアは全国と異なる地域特性があります。
以下3つのポイントをおさえて電力会社を選びましょう。

東北は車社会!ガソリン代も含めた「トータルコスト」で選ぶ

東北はガソリン代が全国トップクラスに高いエリアです。
電力会社選びには2つの正解があります。

東北・都市別ガソリン代ランキング

都市名(県庁所在地)年間支出額全国平均との差
山形市95,735円+21,352円
福島市94,625円+20,242円
盛岡市91,857円+17,474円
秋田市83,728円+9,345円
青森市78,634円+4,251円
仙台市75,123円+740円

出典:総務省 家計調査(2022〜2024年平均)

東北エリアの電力会社選びのコツ

① ガソリン割引系
idemitsuでんきENEOSでんき
→ 給油頻度が高い世帯向け。1~2円/L割引で年間約2,400円削減

② 高コスパ系
オクトパスエナジーTERASELでんき
→ 電気代を根本から安くする。年間約1〜2万円削減

給油頻度が高いならガソリン割引系、家計全体を効率化したいなら高コスパ系がおすすめです。

冬の電気代が高い東北だからこそ固定単価プランが安心

東北電力エリアの電気代推移(2024年7月〜2025年6月)

東北の冬は暖房費が電気代の約60%を占め、12月〜2月は家計を圧迫します。

固定単価プラン
市場連動型プラン
  • 春・秋は安いが、冬は高騰リスクあり
  • 2020〜2021年冬には2万円→8万円に急増したケースも

結論として、冬の高騰が心配な方には固定単価プランが最おすすめです。

東北電力フロンティアと東北電力の違いとは?

東北電力フロンティアと東北電力の違い

東北電力フロンティアと東北電力は同じグループ会社で、基本料金・電力量料金は同額です。

フロンティアは「スマートでんき割」で年間1,200〜7,200円安くなりますが、燃料費調整額の上限がないため高騰リスクがあります。
安定性を重視するなら東北電力が安心です。

さらに電気代を安くしたい方は、新電力への乗り換えも検討しましょう。

東北電力から新電力会社へ乗り換える手順

新電力への乗り換えは、停電なし・解約金0円・手続き簡単です。
以下の4ステップで完了します。

電力会社の乗り換え手順
STEP
準備するもの

検針票(またはWebマイページ)で以下の3つを確認してください。

  • お客様番号
  • 供給地点特定番号(22桁)
  • 支払い情報(クレジットカードまたは口座情報)
STEP
新電力会社へ申し込む

選んだ電力会社の公式サイトから申し込み(所要時間5〜10分)
STEP1で確認した情報を入力するだけです。

STEP
スマートメーター設置(未設置の場合のみ)

自宅のメーターがアナログ式の場合、スマートメーターへの交換作業が発生します。

  • 費用:無料
  • 立ち会い:不要
  • 停電:5〜15分程度(事前に連絡あり)
STEP
切り替え完了

申し込みから2週間〜1ヶ月程度で自動的に新電力会社へ切り替わります。

  • 供給開始日は事前にメールやハガキで通知されます。
  • 初回検針日から新会社での課金が開始されます。

東北エリアで電力会社選びに関するQ&A

東北エリアの電力会社選びに関する質問をまとめました。

東北電力エリアで一人暮らしで最も安い電力会社は?

TERASELでんきが最も安く、東北電力より年間-2,162円安くなります。

ただし、初年度限定ならオクトパスエナジーがおすすめです。

オクトパスエナジーは当サイト限定で8,000円割引キャンペーンを実施中。

年間-9,554円の節約に加えて8,000円割引が適用されるため、初年度は合計13,757円お得になります。

新電力に切り替えると停電しますか?

新電力に切り替えても停電が増えることはありません

電力の送配電網(送電線や電柱など)は、従来通り大手電力会社が管理しています。

新電力はその送電網を利用して電気を届ける小売事業者であるため、電気の品質や安定性は変わりません

また、災害時の停電や復旧対応も、契約している電力会社に関わらず、地域の大手電力会社が行います。

東北電力フロンティアと東北電力、どっちが安い?

両社は同じグループ会社で、基本料金・電力量料金は同額ですが、東北電力フロンティアには「スマートでんき割」(1〜3%割引)があります。

結果、東北電力フロンティアのほうが安いです。

電力会社/プラン東北電力
従量電灯B
東北電力フロンティア
スマートでんき
年間電気代
1人暮らし
66,307円64,916円
東北電力より
-1,391円
※1
年間電気代
2人暮らし
95,531円93,081円
東北電力より
-2,450円
1
年間電気代
3人暮らし
137,834円133,322円
東北電力より
-4,512円
※1
年間電気代
4人暮らし
161,487円155,903円
東北電力より
-5,584円
※1

※1 スマートでんき割は、基本料金と電力量料金の合計額に応じ、7,000円未満は1%、15,000円未満は2%、15,000円以上は3%を割引きます。

※東北電力と東北電力フロンティアの比較条件
  • 契約アンペアは1~3人暮らしが「30A」、4人暮らしが「40A」で試算しています。
  • 各社、2026年3月時点で東北電力エリアの料金プランで試算しています。
  • 各社、3月のシミュレーション料金は更新日時点で公表されている最新の燃料費調整等単価(独自燃調)やエリアプライス価格で試算されています。
  • 各社、年間のシミュレーション料金は2025年4月~2026年3月の燃料費調整等単価(独自燃調)や固定単価+2025年4月~2026年3月の月平均のエリアプライス価格(東北)で試算しています。
  • 消費税を含みます。
  • 政府が実施する割引、再生可能エネルギー発電促進賦課金(再エネ賦課金)は含みません
  • 世帯別料金シミュレーションで用いた3月の電気使用量の詳細は、以下の表の通りです。
世帯人数シミュレーションに用いた3月電気使用量
1人暮らし(集合住宅)199kWh
2人暮らし(集合住宅)291kWh
3人暮らし(戸建)413kWh
4人暮らし(戸建)467kWh
※参考:東京都家庭のエネルギー消費動向実態調査 p.12
※上記の資料から「年間電気使用量(平均)」を引用し、東京電力が提供する月別最大電力の比率を用いて12か月分に振り分けて試算しています。
  • 世帯別料金シミュレーションで用いた年間電気使用量の詳細は、以下の表の通りです。
世帯人数シミュレーションに用いた年間電気使用量
1人暮らし(集合住宅)2,232kWh
2人暮らし(集合住宅)3,264kWh
3人暮らし(戸建)4,632kWh
4人暮らし(戸建)5,232kWh
※参考:東京都家庭のエネルギー消費動向実態調査 p.12
※上記の資料から「年間電気使用量(平均)」を引用し、東京電力が提供する月別最大電力の比率を用いて12か月分に振り分けて試算しています。

解約金はかかりますか?

ほとんどの新電力会社は解約金がかかりません
ただし、一部のプランでは契約期間の縛りがあり、途中解約で解約金が発生するケースがあります。

解約金の例
  • Japan電力:
    1年未満の解約で3,300円
    ※くらしプランS、しごとプランS、どうりょくプランS契約の場合
  • ENEOSでんき:
    更新月以外の解約で1,100円
    ※にねん とく2割の場合

契約前に必ず解約条件を確認しましょう。
特に、引っ越しの予定がある方やお試し感覚で乗り換えたい方は注意が必要です。

東北お得電力とは?料金は安い?

東北お得電力は、東北電力エリア専門の新電力会社です。

運営会社は、1985年創業の株式会社Qvou。
40年の経営実績があり、電力サービスのほか不動産や保険など多角的に事業を展開している信頼できる企業です。

メリット
・東北電力よりも基本料金・電力量料金が安い

・東北電力から乗り換えれば確実に電気代が安くなる
デメリット
・電気ガスセット割やポイント還元などの特典がない

・一部で「運営元が不明」「怪しい」との口コミあり
→実績ある企業が運営しているため、安心して利用できます。

即日開通する電力会社はありますか?

一部の電力会社では即日開通が可能です。

一般的には開通まで2週間〜1ヵ月程度かかりますが、以下の電力会社は引っ越し当日でも対応できる場合があります。

東北エリアで即日開通対応の電力会社
  • Looopでんき
    15時までの申し込みで即日開通の可能性あり
  • 東北電力
    営業日14時までのWeb申し込みで当日開通可能

まとめ

東北でおすすめの電力会社を紹介しました。
東北電力から乗り換えることで、電気代を削減することが可能です。

結論 東北で選ぶべき電力会社はこの3つ

【とにかく安さ重視】
オクトパスエナジー
当サイト限定特典で初年度が圧倒的にお得

【楽天経済圏・ポイ活】
TERASELでんき
ポイント還元で実質コストを下げられる

【ファミリー世帯】
Looopでんき
使用量が多いほどお得!アプリで賢く節約

乗り換え手続きは10分程度で可能です。
まずは無料シミュレーションでいくら安くなるのか確認しましょう。

この記事を書いた人

光熱費が4万円を超えた実体験(子ども&ペットあり)から、電気ガス選びにハマったエリスグッド編集部のライター。現在はオクトパスエナジーを契約中。
各家庭に合うプランを提案するため、全国452プランを対象にした電気料金比較ツールを独自に開発し、全プランの約款に目を通した上で執筆を行う。小売電気アドバイザー(登録 第2506196号)として、リスクを踏まえた情報提供を心がけている。
ちなみに好きなポケモンはコイルとビリリダマ。

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