データ繰り越しできる格安SIM7選！余ったギガが繰り越せる全16社を比較！

「ギガ繰り越しできる格安SIMはどこ？」
「スマホ代の節約術が知りたい！」

スマホ代の節約法を探していくなかで、データ繰り越しに注目している人は多いのではないでしょうか。

結論として、スマホ代をできるだけ節約するうえで、データ繰り越しは「必須の便利機能」です。

そこで本記事では、数ある格安SIMのなかからデータ繰り越しできる16社をピックアップし、月額料金や節約に便利な機能を徹底比較しました。

＼データ繰り越しできる格安SIM3選！／

会社名	特徴
UQモバイル	・余ったデータを翌月へ繰り越せる ・35GBのプランをムダなく使いやすい ・au回線だから通信品質が期待できる 公式サイトはこちら
ワイモバイル	・増量オプションの分も繰り越せる ・家族で使うと割引を受けやすい ・ショップでサポートを受けられる 公式サイトはこちら
mineo	・容量制限なく翌月へ繰り越せる ・データ容量を細かく選びやすい ・低速モードでデータ消費を節約可能 公式サイトはこちら

データ繰り越しとは？

格安SIMのデータ繰り越しとは、月内に使い切れず余ったギガ(データ容量)を翌月に繰り越せる機能です。

たとえば、データ容量15GBのプランを利用中に、10GBしか使わなかった月があるとしましょう。

データ繰り越し機能があれば、この余った5GBを繰り越し、翌月は15GB(10GB＋5GB)のデータ容量を使用できます。

繰り越したデータはいつまで使えるの？

ほぼ全ての格安SIMで、繰り越したデータの有効期限は翌月までと定められています。ただしy.u mobileだけは100GBまで有効期限なしで永久に繰り越せます。

繰り越したデータはいつから使える？

繰り越したデータは翌月1日から利用可能です。また繰り越したデータから優先的に消費されるため、新規のデータ容量を無駄にすることなく効率よく使えます。

データ繰り越しに申し込みは必要？

データ繰り越しは自動的に適用されるため、特別な設定や手続きは不要です。

データ繰り越しできるおすすめ格安SIM7選と比較表

データ繰り越しできる格安SIMを16社ピックアップして、料金プランや節約に役立つ機能を以下の比較表にまとめました。

格安SIM	料金プラン	繰り越し上限	有効期限	低速時の最大速度	低速モード	バースト転送機能
UQモバイル	1,628円〜 (5GB〜) ※音声通話付きSIM	利用中のデータ容量まで	翌月まで	1Mbps コミコミプランバリュー：50GB超過で128kbps トクトクプラン2：40GB超過で128kbps
ワイモバイル	858円〜 (5GB〜) ※音声通話付きSIM	利用中のデータ容量まで	翌月まで	シンプル3 S：300kbps シンプル3 M/L：1Mbps ※さらに規定量超過で128kbps
mineo	1,298円〜 (3GB〜) ※音声通話付きSIM	上限なし	翌月まで	通常：200kbps パケット放題利用時：最大1Mbps／3Mbps
IIJmio	850円〜 (2GB〜) ※音声通話付きSIM	利用中のデータ容量まで	翌月まで	300kbps
NUROモバイル	792円〜 (3GB〜) ※音声通話付きSIM	利用中のデータ容量まで	翌月まで	バリュープラス：200kbps NEOプラン：1Mbps
イオンモバイル	803円〜 (0.5GB〜) ※音声通話付きSIM	利用中のデータ容量まで	翌月まで	200kbps
y.u mobile	1,070円〜 (5GB〜) ※音声通話付きSIM	100GBまで	期限なし	128kbps
リンクスメイト	715円〜 (0.5GB〜) ※音声通話付きSIM	利用中のデータ容量まで ※15GB以上の追加容量チケットは繰り越し不可	翌月まで	30GB未満：200kbps 30GB以上：1Mbps
BIGLOBEモバイル	1,078円〜 (1GB〜) ※音声通話付きSIM	利用中のデータ容量まで	翌月まで	200kbps
QTモバイル	1,100円〜 (2GB〜) ※音声通話付きSIM	利用中のデータ容量まで	翌月まで	au、ソフトバンク：200kbps ドコモ：300kbps
ニフモ	1,760円〜 (3GB〜) ※音声通話付きSIM	利用中のデータ容量まで	翌月まで	200kbps
ロケットモバイル	765円〜 (1GB〜) ※音声通話付きSIM	利用中のデータ容量まで	翌月まで	200kbps
リブモ	980円〜 (3GB〜) ※音声通話付きSIM	利用中のデータ容量まで	翌月まで	200kbps
DTI SIM	1,485円〜 (2GB〜) ※音声通話付きSIM	利用中のデータ容量まで ※すごギガは繰り越し不可	翌月まで	200kbps
J:COMモバイル	1,408円〜 (1GB〜) ※音声通話付きSIM	基本データ容量＋追加購入したデータ容量の未使用分	翌月まで	5GB以下：200kbps 10GB以上：1Mbps
exciteモバイル ※flatプラン	1,210円〜 (5GB〜) ※音声通話付きSIM	利用中のデータ容量まで	翌月まで	200kbps

ここから、料金プランと各種機能を踏まえておすすめの6社を厳選したので、データ繰り越しできる格安SIMを探している人は参考にしてみてください。

1. UQモバイル｜低速時の最大速度が速い

料金プラン(税込)		プラン名
5GB：1,628円〜 5〜30GB：2,728円～ 35GB：3,828円		コミコミプランバリュー トクトクプラン2
容量超過後の最大通信速度	使用回線	データ繰り越し
1Mbps	au
低速モード	速度切り替えアプリ	バースト転送機能
繰り越し上限	有効期限	公式サイト
利用中のデータ容量まで	翌月まで	https://shop.uqmobile.jp/

UQモバイルはauのサブブランドで、全プランがデータ繰り越しに対応している格安SIMです。そのため、月によってデータ使用量にばらつきがある人でも無駄なく使いやすいのがメリットです。

また、自宅セット割を適用できる場合は、トクトクプラン2のほうが月額料金を抑えやすいため、繰り越しだけでなく料金も比較して選びましょう。

コミコミプランバリューは、毎月データをたっぷり使う人や通話が多い人に向いています。一方、トクトクプラン2は、データをあまり使わない月があり、自宅セット割を適用できる人におすすめです。

毎月のデータ使用量にばらつきがあり、余ったデータを翌月も活用したい人はUQモバイルを検討してみてください。

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2. ワイモバイル｜固定回線とのセット割がお得

料金プラン(税込)		プラン名
4GB：1,078円〜 20GB：2,178円〜 30GB：3,278円〜		シンプルS シンプルM シンプルL
容量超過後の最大通信速度	使用回線	データ繰り越し
シンプルS：300kbps シンプルM/L：1Mbps	ソフトバンク
低速モード	速度切り替えアプリ	バースト転送機能
繰り越し上限	有効期限	公式サイト
利用中のデータ容量まで	翌月まで	https://www.ymobile.jp/

ワイモバイルはソフトバンクのサブブランドで、全プランがデータ繰り越しに対応している格安SIMです。

ソフトバンク光やソフトバンクエアーを契約している場合は、以下の割引が適用され月額料金もお得になります。

▼ワイモバイルのプランと割引制度

プラン	シンプルS	シンプルM	シンプルL
月間データ容量	4GB	15GB	30GB
基本料金	2,365円	4,015円	5,115円
auPayカードお支払い割り	-187円	-187円	-187円
おうち割光セット※1	-1,100円	-1,650円	-1,650円
家族割 ※1	-1,100円	-1,100円	-1,100円
最大割引後の料金	990円	2,178円	1,078円

※1 おうち割光セットと家族割はどちらか一方の適用
※ 料金は全て月額で税込表記

割引制度ありきのプランではあるものの、固定回線を契約している人や家族割対象の人は「ワイモバイル」を検討してみてはいかがでしょうか。

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3. mineo｜パケット放題サービスの使い放題が魅力的

料金プラン(税込)		プラン名
3GB：1,298円 7GB：1,518円 15GB：1,958円 30GB：2,178円 50GB：2,948円		マイピタ
容量超過後の最大通信速度	使用回線	データ繰り越し
7GB以下：1Mbps（デュアルタイプ） 15GB以上：3Mbps	ドコモ、au、ソフトバンク
低速モード	速度切り替えアプリ	バースト転送機能
繰り越し上限	有効期限	公式サイト
利用中のデータ容量まで	翌月まで	https://mineo.jp/

mineoは「パケット放題サービス」による中速データ使い放題が魅力的な格安SIMです。

基本プラン「マイピタ」に月額385円の「パケット放題サービス」オプションを追加すると、低速時の最大通信速度が中速の最大1Mbpsまたは最大3Mbpsにグレードアップします。

デュアルタイプの全プランのほか、シングルタイプでも7GB以上なら「パケット放題サービス」が無料で付いているので、追加料金なしで使えるのがお得なポイントです。

3Mbpsあれば動画や音楽の再生などストレスなく使えるため、速度切り替えにより多くの高速データ容量を節約できるでしょう。

動画や音楽の再生、SNSの閲覧などがメインの人は、mineoの中速データ使い放題を体験してみてはいかがでしょうか。

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当サイトが紹介する特設ページ から申し込みをした人限定で契約事務手数料が無料になるキャンペーンを実施中です。
このページ以外から申し込みをすると契約事務手数料3,300円かかってしまうのでご注意ください。

※こちらはmineoと提携サイト限定（エリスグッド含む）のキャンペーンです
※お試し200MBコース、マイそくスーパーライトの申し込みは対象外となります
※キャンペーン期間2022年7月1日～終了日未定

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4. IIJmio｜スマホ代節約に最適な格安SIM

料金プラン(税込)		プラン名
2GB：850円／5GB：950円 10GB：1,400円／15GB：1,600円 25GB：2,000円／35GB：2,400円 45GB：3,300円／55GB：3,900円		ギガプラン(音声SIM)
容量超過後の最大通信速度	使用回線	データ繰り越し
300kbps	ドコモ、au
低速モード	速度切り替えアプリ	バースト転送機能
繰り越し上限	有効期限	公式サイト
利用中のデータ容量まで	翌月まで	https://www.iijmio.jp/

IIJmioは月額料金が業界最安級であり、データ繰り越しを活用するうえで相性の良い機能が全て備わっている格安SIMです。

特に低速時最大300kbpsでバースト転送機能を備えているのが魅力的で、低速通信時のストレス軽減に期待できます。

現在は、対象の音声SIMまたは音声eSIMを新たに申し込むと、25GBプランに5GBが増量され、30GBを月額900円で最大6ヵ月間利用できるキャンペーンを実施中です。

さらに、通話定額10分＋も最大6ヵ月間無料で利用できます。データ容量を余らせにくい大容量プランを安く使いたい人や、通話もある程度利用する人におすすめです。

eSIMを選ぶ場合は、初期費用もお得です。音声eSIMまたはデータeSIMを新たに申し込むと、通常3,300円の初期費用が半額になります。

できるだけスマホ代を節約しつつ、余ったデータ容量を無駄なく使いたい人は、IIJmioを検討してみてはいかがでしょうか。

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5. NUROモバイル｜小容量プランが業界最安級

料金プラン(税込)		プラン名
3GB：792円/5GB：990円 10GB：1,485円/15GB：1,790円 35GB：2,699円/55GB：3,980円		バリュープラス NEOプラン NEOプランW
容量超過後の最大通信速度	使用回線	データ繰り越し
200kbps	ドコモ、au、ソフトバンク
低速モード	速度切り替えアプリ	バースト転送機能
繰り越し上限	有効期限	公式サイト
利用中のデータ容量まで	翌月まで	https://mobile.nuro.jp/

NUROモバイルは5GB、10GB、15GBの基本料金が業界最安級であり、低容量でスマホ代を節約したい人におすすめの格安SIMです。

また全プランで速度切り替え機能とバースト転送機能を搭載していることから、データ繰り越しを活用しやすいといえます。

初月無料かつ月額料金3ヶ月間割引のキャンペーンも開催中なので、興味がある人は公式サイトをチェックしてみてください。

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6. イオンモバイル｜大容量プランが業界最安級

料金プラン(税込)		プラン名
3GB：1,078円/5GB：1,298円 20GB：1,958円/30GB：2,508円 40GB：3,058円/50GB：3,608円ほか		プラン名なし
容量超過後の最大通信速度	使用回線	データ繰り越し
200kbps	ドコモ、au
低速モード	速度切り替えアプリ	バースト転送機能
繰り越し上限	有効期限	公式サイト
利用中のデータ容量まで	翌月まで	https://aeonmobile.jp/

イオンモバイルは、大容量プランの月額料金が最安級のお得な格安SIMです。

特に20GB、40GB、50GBは業界最安なので、データ使用量が多い人はイオンモバイルにすることでスマホ代を節約できる可能性があります。

また全国の対象イオン店舗で、スタッフのサポートを受けられるのも嬉しいポイントです。

速度切り替え機能とバースト転送機能も搭載しているので、大容量プランでデータ繰り越しを使いたい人はイオンモバイルを検討してみてはいかがでしょうか。

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7. y.u mobile｜繰り越し期限なしは業界唯一！

料金プラン(税込)		プラン名
5GB：1,070円 10GB：2,970円 20GB：4,170円		シングル シングルU-NEXT シェア U-NEXT
容量超過後の最大通信速度	使用回線	データ繰り越し
128kbps	ドコモ
低速モード	速度切り替えアプリ	バースト転送機能
繰り越し上限	有効期限	公式サイト
100GBまで	期限なし	https://www.yumobile.jp

y.u mobileは業界で唯一、繰り越したデータの有効期限がない格安SIMです。

繰り越したデータの有効期限は翌月までというのが一般的ですが、y.u mobileなら100GBまで永久に繰り越し続けることができます。

月ごとのデータ使用量にムラがあり、多くのデータ容量を残してしまいがちな人でも無駄なく利用できるでしょう。

また、10GB以上のプランにはU-NEXTのプラン料金(2,189円/月)が含まれているので、U-NEXTユーザーにとって非常にお得です。

繰り越したデータ容量を無駄にしたくないという人は、永久繰り越しのy.u mobileを検討してみてはいかがでしょうか。

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データ繰り越しはこんな人におすすめ

データ繰り越しがおすすめな人の特徴は以下のとおりです。

このような特徴に当てはまっている人は、ぜひデータ繰り越しがある格安SIMを選んでみてください。

月によってデータ使用量にムラがある人

月ごとのデータ使用量が安定しない人は、データ繰り越し機能がある格安SIMがおすすめです。

たとえば、仕事が忙しくスマホの使用頻度が低い月があっても、翌月に余ったデータを持ち越せると無駄なく活用できます。

また旅行等でデータ使用量が増える月があっても、前月の使用量を抑えデータを繰り越すことで、追加データの購入を防げるでしょう。

このように、月々のデータ使用量にバラツキがある人にとって、データ繰り越しはギガを効率的にやりくりできる嬉しい仕組みです。

スマホ代をできるだけ節約したい人

スマホ代をできるだけ抑えたい人にとっても、データ繰り越しは有効な機能です。

スマホ代の節約にはより小さいプランを契約するのが一番であり、繰り越し機能を活用しデータ容量に余裕を作ることで低プランを維持できます。

またスマホ代の節約を目的とする場合、データ繰り越し機能と併せて欲しいのが「速度切り替え機能」です。

たとえば高速通信が不要なシーンでは低速へと切り替えておくことで、高速データ容量を節約できます。

低速と高速を上手に切り替えられれば、より多くのデータ容量を翌月に繰り越せるでしょう。

データ繰り越しできる格安SIMを選ぶ5つのポイント

データ繰り越しできる格安SIMは16社ほどありますが、以下のようなポイントを踏まえて選ぶのがおすすめです。

これらのポイントを抑えることにより多くのデータを繰り越せるなど、データ繰り越し機能をより効果的に使用できます。

ポイント1. 月額料金が安いものを選ぶ

スマホ代を節約するうえでデータ繰り越しは効果的ですが、そもそも月額料金が安い格安SIMを選ぶということも重要です。

複数の格安SIMから月額料金を比較するために、まずは自分に必要なデータ容量を把握しましょう。

自分が使用したデータ容量は、契約しているキャリアもしくは格安SIMのマイページから確認できます。

またお使いのスマホ端末からも確認できるので、ぜひ以下の方法を試してみてください。

自分に必要なデータ容量が把握できたら各社の月額料金を比較し、よりお得な格安SIMを選ぶのがおすすめです。

▼月額料金が安いおすすめ格安SIM

格安SIM	月額料金	データ繰り越し
	2GB：850円 5GB：950円 10GB：1,400円 15GB：1,600円 ほか
	1GB：858円 5GB：1,298円 20GB：1,958円 30GB：2,508円 ほか
	3GB：792円 5GB：990円 10GB：1,485円 15GB：1,790円

ポイント2. 速度切り替え機能があるものを選ぶ

スマホ代の節約を考える際、データ繰り越しと非常に相性が良いのが「速度切り替え機能」です。

速度切り替え機能とは高速と低速を切り替えられる機能であり、あえて低速で通信(速度制限と同じ)することで高速データ容量を節約できます。

速度切り替え機能を上手に活用すればより多くのデータ容量を繰り越しできるため、結果的にデータ容量が少ないプランで月額料金を抑えられるでしょう。

速度切り替え機能はスマホ代の節約に効果的なので、データ繰り越しと併せて非常におすすめの機能です。

▼速度切り替え機能があるおすすめ格安SIM

格安SIM	速度切り替え機能	速度切り替えアプリ
		ウィジェットあり
		ウィジェットあり

ポイント3. 速度制限時の最大速度が速い格安SIMを選ぶ

低速通信時にできることの幅が広がるため、速度制限時の最大速度が速い格安SIMがおすすめです。

低速通信への切り替えはデータ容量の節約になると前述しましたが、当然ながら低速でのインターネット利用は快適とはいえません。

速度制限時の最大速度は格安SIMによって128kbps、200kbps、300kbps、1Mbpsのいずれかに分かれており、それぞれの速度でできることの目安は以下のとおりです。

▼低速通信でできることの目安

速度制限時の最大速度	SNS	LINE	YouTube	音楽アプリ	オンラインゲーム
128kbps		テキストのみ
200kbps	テキストのみ	画像の送受信	144p
300kbps	画像の表示	画像の送受信	144p
1Mbps	動画の表示	ビデオ通話	SD 360p

このように最大速度によって低速通信でできる範囲には大きな差があります。

高速通信を使わずにより多くのデータ容量を繰り越したい場合は、最大速度が300kbpsや1Mbpsの格安SIMを選ぶのがおすすめです。

▼速度制限時の最大速度が速い格安SIM

格安SIM	速度制限時の最大速度	速度切り替え機能
※15GBプラン以上	3Mbp
※ミニミニプラン	300kbps
	300kbps

ポイント4. バースト転送機能があるものを選ぶ

低速通信時の最初だけ高速になる「バースト転送機能」があれば、低速通信が少しだけ快適になるのでおすすめです。

バースト転送機能があればテキストメインのサイトやメール、LINEなどを高速通信に近いスピードで表示することができます。

ただし、音楽や動画の再生などではあまり効果を発揮しないので注意しましょう。

「データ繰り越し」を活用する場合は「速度切り替え」に加えて「バースト転送機能」も搭載されていると、より多くのデータを繰り越せる可能性があります。

▼バースト転送機能があるおすすめ格安SIM

格安SIM	バースト転送機能	データ繰り越し	速度切り替え機能

ポイント5. 繰り越せるデータの上限や有効期限をチェックする

データ繰り越し活用においては、繰り越せるデータの上限が多いほど、また有効期限が長い格安SIMほど便利です。

実際にデータ繰り越しできる格安SIM16社を調べてみると、15社で以下のように定められていることがわかりました。

どの格安SIMも無制限に繰り越せるわけではなく、繰り越したデータ容量は翌月末に消滅してしまうケースがほとんどです。

唯一「y.u mobile」だけは100GBまで永久に繰り越せるので、繰り越したデータ容量を無駄なく貯めておきたい人は、ぜひ検討してみてはいかがでしょうか。

今すぐ実践できる6つのギガ節約法

より多くのデータ容量を繰り越すためには、以下のような方法でギガを節約するのがおすすめです。

これらの設定はどれも簡単で効果的なので、スマホ代を節約したい人はぜひ今日から実践してみてください。

1. アプリの自動更新の設定を見直す【重要度：★★★】

アプリが新しいバージョンを自動インストールすることがありますが、これを行わないように設定しましょう。

自動更新をオフに設定し、アプリの更新はWiFi接続時に行うことでデータ消費量を削減できます。

2. 動画はWiFiで事前にダウンロードする【重要度：★★★】

外出先でNetflixやAmazonプライムビデオなどの動画を見る場合は、WiFiで事前にダウンロードしておくのがおすすめです。

たとえば標準画質で動画を1時間視聴すると、データ容量約1GBを消費します。

よく外出先で動画を見る人は、事前にダウンロードしておくことでかなりのデータ容量を節約できるでしょう。

3. 動画アプリの設定を見直す【重要度：★★★】

YouTubeやNetflix、Amazonプライムビデオなどで動画を見る際は、画質を低く設定することでデータ容量を節約できます。

たとえば、Netflixのスマホアプリでは「モバイルデータ使用量」により画質の設定が可能で、最大から最小にすることで約18分の1もデータ消費量を節約できます。

モバイルデータ使用量	1GB消費するのに要する時間
データ使用量: 少	約6時間
自動	約4時間
データ使用量: 多	約20分

各動画サービスの設定手順を以下にまとめているので、ぜひ試してみてください。

4. バックアップの設定を見直す【重要度：★★☆】

スマホのデータを保護する「バックアップ」も、モバイルデータ通信では更新しない設定にすることでデータ消費量を抑えられます。

この設定を行ってもWiFi環境では自動同期されるので、安心して試してみてください。

ただし滅多にWiFiに接続しないという人は、以下の手順で定期的に手動バックアップするのを忘れないようにしましょう。

5. バックグラウンド更新を制限する【重要度：★★☆】

多くのアプリは起動中だけでなくバックグラウンドでもコンテンツの更新を行っているため、これを制限することでデータ消費量を削減できます。

バックグラウンド通信を制限する方法には以下のような方法があり、詳しい手順をまとめているのでぜひ試してみてください。

6. SNSの表示設定を見直す【重要度：★☆☆】

TwitterやInstagram、TikTokなどのSNSアプリで、低画質で画像を表示させたり動画の自動再生を行わないことでデータ容量を節約できます。

SNSの表示設定はデフォルトのままにしている人も多いので、ぜひ確認してみてください。

まとめ

今回はスマホ代の節約に最適な「データ繰り越しできる」格安SIMをご紹介しました。

データ繰り越しは、月々のデータ使用量にムラがある人やスマホ代を上手に節約したい人におすすめです。

本記事ではデータ使用量を抑えるコツも紹介しているので、データ繰り越しを活用しスマホ代の節約にチャレンジしてみてください。

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